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[問卦] 重訓讓力氣很大的好處是什麼？

作者: soulboy330 (soulboy)   2019-11-02 12:42:29
如題
最近幾年有健身熱潮
很多人開始重訓
想問看看如果力氣變得很大有什麼好處呢？
例如深蹲跟硬舉都可以兩百公斤
臥推可以一百二十公斤
有什麼好處啊？
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