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[問卦] 減肥要聽醫生的還是健身教練的?

作者: IMCENTER (Grom)   2019-10-30 23:47:04
如題
本肥最近減肥
醫生(還常常跑半馬)跟我說跑步比重要多一點
健身教練說重訓多做一點
請問誰是對的
乾五八卦?
o'_'o
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