兄弟 看到你這篇
想到幾年前廢物大學生的自己
當時對血壓沒甚麼概念
有天去家樂福打工
有個賣血壓機的胖胖妹妹
胖妹問我要不要量血壓
我笑笑說好啊
一量靠北 168/90
妹妹尖叫你血壓好高喔
我還幽默回答 有獎品嗎
胖妹要我去看醫生
當時身高 176/82 算是微肥宅
我看了胖妹一眼
我說 你有高血壓嗎？
他說沒有
我脫口而出 你這麼胖怎麼可能沒有
然後她就傻眼了
後來去看醫生
那醫生體重目測破百公斤
也沒多說甚麼然後直接開藥給我
對着我說 ：你哦太胖了 體重要控制
這種感覺與心情真的真的很複雜
很像被馬英九駡無能一樣
因為真的不想吃藥一輩子
我撤底做了改變
抽了好幾年的菸戒了
油炸物戒了
太鹹 戒了
以前無肉不歡
現在青菜水果低GI
以前跑步都學女生逃避躲在司令台
現在每個月至少100公里
以前晚上三點睡算早睡
現在12點強迫自己躺平
瘦了13公斤 176/68
發完這篇要睡了
持續了幾年
這是我的血壓數據
https://i.imgur.com/ZwsBSwR.jpg
兄弟 對自己的身體負責吧 晚安