本肥宅我因為怕猝死
所以每天運動三公里
已經快一年
結果膝蓋越來越不舒服
我還不是跑步
只是橢圓機
是不是就當標準肥宅坐著就好?
運動真比較健康嗎?
是不是都是健身房的slogan而已
作者:
Skydier (噫！)
2018-01-04 08:55:00因為跑步不是適合肥宅的運動
作者:
ECZEMA (加油!)
2019-01-04 08:56:00肥宅先重訓或游泳
作者: Dolphtw (是阿泰) 2019-01-04 08:56:00
太胖不適合 也許游泳會好點?
作者:
jack529 (Jack)
2019-01-04 08:56:00跑步就是最爛的運動，去游泳
作者:
roywow (BeeeeeZ)
2019-01-04 08:56:00五樓不用運動號稱肥宅金城武幹
作者:
syuu (syuu)
2019-01-04 08:57:00膝蓋中箭了
作者:
Lenyog (簾釉)
2019-01-04 08:58:00跑就是有癮憂啊 明明快走才是最持久戰的..鞋子也不用挑太高檔...每天快走一小時 超猛的
作者:
pttenjk (賣統一7-11禮券)
2019-01-04 08:59:00你趕快去找館長
作者:
lhsieh (不要問)
2019-01-04 09:01:00跑步對我很無聊,寧願花3,5倍時間走長途
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2019-01-04 09:01:00我有重訓還中度脂肪肝 三酸甘油脂 膽固醇過高
作者:
kauosong (如何一少年，匆匆已白頭)
2019-01-04 09:03:00你可以改游泳
作者:
Lenyog (簾釉)
2019-01-04 09:04:00一台運動隨身聽 一個操場 一雙3000多的走路鞋 一小時持續一年 幹 保證讓你連睡覺都不用就賓蹦叫
作者:
kauosong (如何一少年，匆匆已白頭)
2019-01-04 09:08:00游泳操不操要看怎麼游吧！
作者: mij (L`Arc~en~Ciel) 2019-01-04 09:26:00
游泳
作者:
kabukiryu (悠游夏日基隆海的男人)
2019-01-04 09:27:00肌肉筋肉過度運用，提早老化惹8。用那麼重der身體重量，速度加重力一直攻擊膝蓋，總有一天膝蓋會被擠壓到無法負荷而爆掉8。我10年前就發現似乎會有這樣der問題，所以後來就不跑步了，越跑越累，體力不增反降，還傷身，不跑步睡好好，有跑步當下精神好，但隔天醒來精神很差覺得很累你有機會可以觀察，馬拉松選手外表看起來都比較老，溫室長大der人看起來較年輕
每天=找死運動，休息，運動，休息，不休息就.....