我們常在電視上、網路或是社群軟體裡看到很多報導或專欄
甚至是門診的醫生都說 外食對健康不好 儘量不要外食
問題是這個天知、地知、你知、我知連獨眼龍也知道的資訊
要做到根本就很難 平常每個人都要上班 誰有時間料理?
除非你們家有一個家庭主婦或家庭主夫 那就例外 但這種很少
再者 就算住家裡 媽媽就一定非得要煮給全家吃???
有些媽媽還沒退休 白天還是上班族 下班回到家也很累了
雖然我比較喜歡吃家裡煮的 畢竟自己媽媽煮的菜一定比較好吃
但是每每看到媽媽回來都那麼累了 你還忍心叫她下廚?
我也偶爾會下廚 下廚是一件很累很麻煩的事 誰平常還有時間力氣料理?
所以就只能外食啊 不然要怎麼辦? 醫生只會動口說 但是正常一般人就做不到啊
就連醫生自己也很難做到吧 醫院的醫生.護士早餐 午餐 甚至晚餐
也都幾乎外食居多啊 如果能不吃外食 當然每個人都想自己在家料理就好
問題是在台灣 根本很難做得到 所以醫生就沒有其他更好的建議?
而且醫生要大家減少外食的同時 他們也常吃外食 有沒有醫生打臉自己的八卦?