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▲法務局助理員張皓然（左）去年曾獲桃園市模範公務人員，接受市長鄭文燦表揚，對照
如今兩人身材都差很多。（市府提供）
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▲法務局助理員張皓然（左）參加市府減重比賽，75天從122公斤瘦到94.3公斤，拿下達
人獎第一名。（記者陳昀攝）
自由時報
記者陳昀／桃園報導
「不能市長胖就說桃園胖！」身形有些圓潤的市長鄭文燦過去曾如此自嘲，也常被網友拿
來開玩笑，市府人事處八月舉行「揪團減重健康體位競賽」，七十五天來，三五一名報名
的公務員總共減了八六一公斤，獲減重冠軍的法務局助理員張皓然成功甩肉廿七．七公斤
，讓昨天主持頒獎的鄭文燦苦笑說：「怎麼不揪我？」
張皓然去年獲選為市府模範公務人員，接受鄭文燦表揚時兩人曾合影留念，當時張的身材
明顯比鄭大一號，一年多後再度同框，兩人的身材都起了些許「變化」，越來越相近。
當市長胖了10公斤 自解運動不足、睡不夠
「當市長胖了十公斤！」年輕時身形標準的鄭文燦表示，他並沒有天天量體重，但這四年
來大約胖了十公斤，可能是運動及睡眠不足，加上飲食不正常等因素所致，尤其他回家後
習慣煮麵跟孩子一起吃消夜，特別容易囤積脂肪。
鄭文燦也想瘦 要請教家醫能否「自然瘦」
鄭文燦說，接下來的選舉活動量會很大，但他對於是否會因此瘦下來，持順其自然的態度
，他也分享自己過去的減重小撇步，就是曾經一天喝了八瓶海洋深層水，就慢慢變瘦了，
這次看到張皓然瘦這麼多，決定要問一下家庭醫師，有什麼適合自己的好方法能「自然瘦
」，也會定期健康檢查，不讓大家擔心。
張皓然：食量沒變 改以蛋白質、蔬菜為主
張皓然則說，他因為愛吃東西，零食、油炸、含糖飲料都來者不拒，從小就肉肉的，今年
在同事揪團下參加市府比賽，食量沒變，但改以蛋白質、蔬菜為主，並採清淡料理，也從
騎車上下班改為每天來回走十公里，果然甩肉成功，一二五公斤瘦到九十七．三公斤，褲
子從四十四腰換成卅八腰，且希望能瘦到七十公斤。
鄭文燦頒獎時說，「肥胖是健康的負擔，也是心情的負擔」，公務員是國家骨幹，鼓勵大
家繼續加油；他還說，減重就像馬拉松，揪團能增加信心、分享經驗，祝福大家都能抗拒
美食誘惑、多運動，「聰明吃、快樂動、健康瘦」。
http://news.ltn.com.tw/news/local/paper/1240124
燦哥：恁安捏母湯 耐欸攏謀揪