[問卦] 很煩躁時該如何解決?

作者: zakijudelo (阿爾~法~)   2018-10-10 20:17:31
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如果說有一件很麻煩的事困擾著我
一時又找不到解決的辦法
我就會很煩躁 不斷鑽牛角尖 重複想著一樣的事
如果又加上其他類似的事情同時壓在身上
就更加憂鬱了(別讓華農兄弟知道)
想要逃避 但麻煩事還是在
只是延後處理而已
不知道大家遇到這種狀況會如何解決?
除了常說的那個字以外,有沒有更好的方案呢?

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