這一年每週固定深蹲加慢跑
發現只要稍微晚睡 雖然頭腦神智不清
但雞雞就像脫韁野馬自己亂硬 還一直吐透明液
反而睡飽下面是精神飽滿但也不會亂來 大家也是這樣嗎