中時 http://www.chinatimes.com/realtimenews/20181005001980-260405
私密處飄出異味令你困擾嗎？專家表示，私密處散發的氣味其實跟飲食習慣有關，甜食及
動物性脂肪都有可能讓分泌物味道加重，當陰道和腸道環境失衡，可能導致細菌增生，異
味感就跟著加重，因此想改善私密處異味，可從飲食習慣著手。
《早安健康》報導，東京婦產科醫師表示，下列兩大類食物容易引起私密處異味：
1.甜食
甜食容易使血糖上升，並讓子宮裡的細菌變得容易繁殖，進而造成分泌物味道變重。
2.動物性脂肪
肉類脂肪在腸道內氧化是成為體味的源頭，建議可搭配食用薑、蒜或堅果等抗氧化食物，
避免體味更加明顯。
若想預防私密處異味，醫師建議可以多吃海藻類食物，因為海帶、海帶芽等海藻類食物含
有褐藻糖膠，是一種水溶性食物纖維，除了可抑制癌細胞，還可包覆腸道中的氨及硫化氫
，讓它隨腸道排出體外。此外，海帶裡的海藻酸也能促進腸道蠕動，和褐藻糖膠一起將造
成體味的物質排出。因此，平時適量攝取海帶及海帶芽，可有效預防體味產生。