※ 引述《qope (腰痛生不如死)》之銘言：
: 我腰痛10年了 最痛苦就是每天睡不到4個小時就痛醒
: 但1年會有幾天不超過5天 可以睡超過6小時不會痛醒 今天是今年的第1天
: 我並沒有換床或吃藥 是我剛好睡覺姿勢剛好都沒有去讓腰受力嗎?
: 這應該去看一科? 骨科、神經內、外科、復建科、疼痛科還是精神科?
: 以上這些科我都看過 一個看了再建議去看另一科
這個情形我跟你類似
不過我是下背疼痛
後來一直找資料發現可能是腹肌不夠強健
於是我靠棒式與抬腿等等練腹肌的運動改善很多
給你參考