[問卦] 仰臥起坐一下都做不起來

作者: g7a7n7 (Caine)   2018-09-29 16:30:33
很久沒做仰臥起坐
要做卻發現連一下都做不起來
腰還會痛的感覺
是不是用到腰部的力氣
好累喔
呼呼
要怎麼改善才能仰臥起坐連發做不停?

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