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[問卦] GG太小有辦法練大嗎？

作者: voohong (vhlhong)   2018-09-27 20:19:08
誒誒又是我東南亞肥宅喇
他們說肌肉吼 只要每天吃蛋白
足夠的阻力訓練 就能把肌肉練肥大
那如果我的gg只有3nm
每天用GG來訓練8-12RM 的阻力訓練
那肥宅我的gg也會變肥大嗎？
有沒有卦？
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