[問卦] 有跑步不會喘的呼吸方法嗎

作者: mayingnine (風向變了 )   2018-09-27 08:52:22
想練跑步脫離臭臭肥宅圈
可是跑沒多久就開始喘了
有可以跑很久 又不會喘 又很容易練
的神呼吸方法嗎?

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