小妹養生的朋友 每天吃的清淡
是沒有到水煮餐這麼淡
但晚上八點過後不吃飯 只喝水
她告訴我 試一週就會習慣了
艸 我現在直接胃痛
要怎樣習慣啦......
真的有人八點過後不吃
睡前都不會胃痛到睡不著嗎......
有沒有卦？？