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Gossiping
Re: [問卦] 慟!坐姿體前彎只有10cm怎麼辦
作者:
redDest
(油宅)
2018-09-12 20:21:19
15cm以下真的可撥
試試看每天伸展拉筋會不會比較好吧
油油國小的時候都能到47 48cm
可惜油油沒在運動造成嚴重退化
到高中只剩44 45cm
當然先天的影響很大
可是後天的努力還是能從爆幹爛提升到普通爛
多伸展對身體還是不錯的
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