好奇怎麼知道膝蓋的健康度
真的很多人有膝蓋問題嗎？
我的問題是腳裸痛比較多
大概是因為以前腳裸有受傷過
我看大部份老人心肺功能差，想跑也跑不了多久
很多都是走路居多
只有年輕人跟中年人在慢跑
間歇式運動員訓練我覺得太累，
快跑 + 慢跑 很累，隔天沒動力
稍微快一點跑 + 慢跑 還可以持續下去
跳繩 我在公園偶爾會看到，但是真的沒多少人玩
※ 引述《joj4211 (小學弟)》之銘言：
: 跑步的通常會注意的人少 基數又多
: 自然換膝蓋的老鼠屎多
: 如果姿勢正確的規律跑
: 膝蓋還是樂勝不運動廢宅
: 健身巨巨們不要太激動 發廢文真難