大家好
我油肥宅啦
最近實在覺得自己每天流油很罪惡
原本曾經快要六分天下的肚子
現在都統一了
決心健康飲食和運動
想辦法戒掉炸物宵夜、滷味、美式速食
什麼東西都自己來
於是我的宵夜變這樣
青江菜一把、羅美一把
http://i.imgur.com/rmKs1zM.jpg
再佐一顆蛋
http://i.imgur.com/MLlLOhw.jpg
肥宅仍然覺得罪惡
因為剛剛要分離蛋跟碗的過程中
弄成這樣
http://i.imgur.com/iFIoMAV.jpg
我一定要被罵了幹幹幹
稍早肥宅吃的晚餐也很淡
http://i.imgur.com/yDivqcj.jpg
超市買的特價豬里肌片三片
佐青江菜加羅美再打一顆蛋
飯量減少到只剩平時的1/3量
（蛋都流到下面了）
沒什麼脂肪
基本上都是纖維質、植物性蛋白和動物性蛋白質
雖然加熱以後變這樣
http://i.imgur.com/rP3w2G1.jpg
這不知道這樣夠不夠健康呢？
肥宅可以重返農藥嗎？
有沒有卦？