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[問卦] 新手健身推薦先買壺鈴還是啞鈴

作者: Jyery (文帝)   2018-09-01 21:38:15
yo
休閒用 一次大概十幾分鐘 一天用個幾次的話
推薦買壺鈴還是啞鈴呢
然後要買幾公斤的
有沒有建議
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