小魯前陣子在賣場看到賣場裡的中年婦人
幾乎都是發福的肥胖體態
當然
因為生過小孩且代謝變慢
別說女人，就連男人也很容易發福
但我突然想到
日本中年婦人似乎不多這種發福肥胖體態??
倘若我的觀察正確
日本中年婦女是怎麼做到的??