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[問卦] 睡太多該怎麼改善?

作者: jack168168tw (陳年老魯蛇)   2018-09-01 00:12:40
每次都聽到人家說睡6-8小時是最好的
可是啊
本肥大部分都1-2點睡
不設鬧鐘的話都會睡到隔天中午11-12點
有設鬧鐘還是會睡到11-12點
這樣都睡10個多小時
每次睡醒看到都已經中午了就覺得有一股罪惡感
該怎麼改善啊?
作者: jack168168tw (陳年老魯蛇)   2017-04-05 21:29:00
你法律上的爸爸是新竹人
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