拉單槓握力很重要 成年男生沒在練約30kg
遇過體保班的大約60kg
有些愛練肌肉的肌肉哥通常也是50kg以上
版上一堆喊自己單槓隨便都5次up
這種人當兵看多了 體測的時候要求標準姿勢一下都拉不上去
有沒有鄉民姿勢標準單槓可以拉幾下的八卦?
本肥宅平常有小練握力 40kg以上
由於本肥宅手很容易流汗(5樓說是油) 所以拉單槓都要全靠握力撐上去QQ
是一個不到三下的廢物
幸好退伍前一個月引體向上才加入體測標準 好險沒有洞八到退伍