通常校隊都會有系統化的訓練姿勢、體能
也有老師、物理治療師、女性經理等專屬人員
想加強跑步技術
就去大學田徑校隊，進步很快
游泳則是4式有點能力再去校隊會更好
一般校隊訓練一定都會有該項目的休息時間
不過為什麼沒去過校隊的一般人
聽到校隊就會覺得累？