如題，
一隻雞腿熱量才150打卡而已，炸雞腿變400大卡，豬排一片也150大卡而已，
不過一杯700cc的全糖珍奶就1100大卡，一小碗白飯280大卡，
然後花生紅豆和一堆種子類的熱量也超驚人的，
花生100克就583大卡了
這樣看起來糖分跟澱粉類的才最會肥啊，吃肉根本還好而已呀