我有一個學長，大學畢業 175/88
以前在學校就是打LOL 夜唱 爆肝
然後畢業後去當替代役。抽到教育役 住學校宿舍
除了吃飯也沒甚麼機會花錢 三餐可樂雪碧雞排
然後退伍一年後發現第二型糖尿病
一直瘦 一直瘦 一直瘦 像消風一樣
現在據說只有65公斤
※ 引述《citizoe (太陽餅市人)》之銘言：
: 如題
: 退伍第四年了
: 前面三年都維持在178/65左右不胖不瘦的體型
: 去年底某次心血來潮量了體重
: 爆肥10公斤來到75
: 仔細檢討了一下飲食
: 發現我現在真的越來越愛吃
: 早餐：
: 兩個三明治（豬排/炸魚排）60元+中冰紅25元
: 午餐：
: 大份涼麵50元+蛋花味增湯30元
: 晚餐：
: 必勝客個人餐披薩+330ml可樂184元
: 宵夜：
: 目前是在想半夜如果餓的話再去吃巷口的鐵板燒
: 以前不會這麼容易餓/愛吃的...
: 大家是不是也都是退伍後開始愛吃&發福啊QQ
: 有沒有這個壞習慣該怎麼改過來的八卦？