作者:
yusen (yusen)
2018-07-02 01:40:29我是森教練
身為游泳教練還是要矯正一下視聽
如果今天不幸出海遇難，船隻翻覆
一定要用水母漂千萬不行用仰漂拜託
有兩個問題要探討
1.
通常我第一堂課就是教換氣
比起踢水
讓自己能夠活命的換氣要訣及水的觀念認識來的重要多了
我常常問學生一個問題
如果有一天你在海上遇難掉進海中間你要怎麼辦？
給你三個選項
a 溺水等待救援
b 仰漂等待救援
c 水母飄等待救援
許多人都是直覺回答「仰漂」
原因很簡單 因為臉不用入水有安全感
但只要你在仰漂時突然一個浪打到你的臉上
你就會變成第一種的溺水方式了
更不用說正好在用鼻子吸氣造成嗆水
而我也看到有些多鄉民回說
水母飄，啊是要怎麼換氣？
2.
我們身在四面環海的台灣島
所以學校大多規定要學會自救
但是該死的學校 十個有九個叫你水母飄時是教
抱腳式的水母飄 ，這是一場天大的騙局
啊幹 這樣當然不能換氣啊！
手抱住腳，肩膀、脖子把頭給鎖死怎麼換氣？
總不可能今天在水中憋氣十二個小時等待救援吧！
所以正確的水母飄應該是要呈 「大字浮屍狀」
記住幾個要領即可
1. 吸飽一口氣（大概七八成即可，別太撐）
2. 全身放鬆
3. 縮下巴（頭往下看）
4. 縮小腹 （讓你的‘背’挺上水面，而背就是你的‘肺’是你全身上下密度最小、最有氣
只要把握以上原則，基本上都能飄的不錯
而之後的換氣就不再是難事了～
明早還有事，要先來睡了
如果迴響不錯再來詳細分享
七、八月要開始了
大家也會開始往泳池和大海移動
希望能夠幫助到大家危機時的應變處理
拯救你的性命～～
有興趣可以搜尋「森教練 」走走挖寶，我也有分享些心態和一些學習技巧
作者:
k44754 (9527)
2018-07-02 01:42:00嘻嘻，屁孩送命季
作者:
L1ON (Fake)
2018-07-02 01:42:00邊教邊抱小蘿莉
作者:
xheath (heath)
2018-07-02 01:42:00為什麼要推爆才要寫後續？
世風日下純專業文也不容易爆了啦，五樓自肥被肛還比較容易，你不用想太多，要嘛甘願點發後續，要嘛就發錢，給你參考
作者:
shyfox (我玩文明我砍樹)
2018-07-02 01:44:00我快溺死了，快教我怎麼換氣別富奸
作者:
TAKEZOU (真難人~)
2018-07-02 01:45:00換氣這麼簡單也需要教喔
作者:
hmt17 (Popo:(bﾟ▽ﾟ)b)
2018-07-02 01:45:00喔喔哦哦喔喔哦
作者: ooolllddd (舊匠) 2018-07-02 01:45:00
推啦
作者:
ltou (地方的拎北)
2018-07-02 01:46:00幹到底怎麼換氣？
作者:
JoeyChen (I am Joey)
2018-07-02 01:47:00我覺得沒推爆還是寫一下比較好
作者:
abyssa1 (abyssa1)
2018-07-02 01:47:00手一划 腳一踢 抬頭吸飽氣 就這麼簡單
作者:
leonn (leopass)
2018-07-02 01:48:00推
作者:
JoeyChen (I am Joey)
2018-07-02 01:48:00而且這種應該有圖片或影片比較好
作者:
abyssa1 (abyssa1)
2018-07-02 01:48:00廣告文 hmm...
作者:
jo4 (jo4)
2018-07-02 01:49:00作者:
gani2e (ㄤㄤ 肥宅~)
2018-07-02 01:49:00人是往海面下看? 頭抬起來換氣這樣ㄇ
作者:
jo4 (jo4)
2018-07-02 01:50:00我之前在海邊也有仰漂過很容易就飄起來 也不太會喝到海水
作者: dali17dali17 2018-07-02 01:50:00
推
作者: ksjr (kjsr) 2018-07-02 01:50:00
肥宅飄
作者:
t81511270 (justlikeING)
2018-07-02 01:51:00難怪我用 仰漂 都吃到水
作者:
andytaso (Taiwan ATM-ANDY)
2018-07-02 01:52:00水母漂就大字型躺在海上,你的臉看天空,不會費力的
作者: chunyo0229 (甲濕丁必勃) 2018-07-02 01:52:00
推
作者:
ruokcnn (Dean)
2018-07-02 01:52:00風強一點仰漂應該GG
作者:
ip116 (ncku)
2018-07-02 01:52:00推
作者:
nrxadsl (異鄉人)
2018-07-02 01:53:00推
作者:
andytaso (Taiwan ATM-ANDY)
2018-07-02 01:53:00然後肥宅感覺要漂起來比瘦子還吃力...我覺的啦
作者:
gyeong (小英)
2018-07-02 01:54:00推
作者: augustus215 (augux215) 2018-07-02 01:54:00
推
作者:
andytaso (Taiwan ATM-ANDY)
2018-07-02 01:55:00從仰漂轉成水母漂,手腳出點力就可以變換了,有空要練一下
作者:
girafa (想去馬德里的長頸鹿)
2018-07-02 01:55:00台灣四面環海 這比考駕照還值得教！
作者: vodkaisgood 2018-07-02 01:55:00
看起來有廣告的fu
作者:
jo4 (jo4)
2018-07-02 01:55:00不會啦 海水放鬆就飄起來了 游泳池很難飄新手就不用試了
作者:
plume626 (築夢)
2018-07-02 01:55:00讚
作者: silentence (小飛號：號：) 2018-07-02 01:55:00
蛙式好用 可以學著
作者:
andytaso (Taiwan ATM-ANDY)
2018-07-02 01:56:00我以前肥的要死跟現在3比8漂的感覺是 瘦比較好漂耶= =
作者:
Xaga (Xaga)
2018-07-02 01:56:00幹 我被騙好久
作者: silentence (小飛號：號：) 2018-07-02 01:57:00
抱在一起不知道是什麼鬼方法 浪費力氣
作者: wwvvkai (We do not sow) 2018-07-02 01:57:00
喝水喝到脹了 還不教換氣
作者:
t81511270 (justlikeING)
2018-07-02 01:57:00幹 真的假的 我在泳池都漂不太起來想說我是不是 吃了惡魔果實 QQ
作者:
Shxt (Shxt)
2018-07-02 01:58:00仰漂難度>>>>>>水母漂 水母漂才能救命
作者:
andytaso (Taiwan ATM-ANDY)
2018-07-02 01:58:00不會游的去永池邊抓杆子 慢慢試就會了 頂多一開始漏點尿
作者:
sharkimage (生日那天的甜蜜 ~知道效m)
2018-07-02 01:58:00以前學校是教抱腳的水母漂 囧
作者: silentence (小飛號：號：) 2018-07-02 01:58:00
其實氣夠 接觸面積夠 是不會沉底的啦
作者:
jo4 (jo4)
2018-07-02 01:58:00泳池要飄腳要動一下 不然基本上腳就沉了
作者:
andytaso (Taiwan ATM-ANDY)
2018-07-02 01:59:00躺在水面上習慣個十來分就好了 我指水母漂...
作者:
Shxt (Shxt)
2018-07-02 01:59:00海的浮力比泳池高很多
作者:
andytaso (Taiwan ATM-ANDY)
2018-07-02 02:00:00我只是比較想知道 肥宅油多好浮起還是瘦子沒油比較好浮
作者:
ttn851227 (beyond218)
2018-07-02 02:00:00肥宅比瘦子好漂好嗎 脂肪跟肌肉哪個密度低自己想一想
作者:
andytaso (Taiwan ATM-ANDY)
2018-07-02 02:01:00可能我都是在海邊玩水吧 所以都很好浮
作者:
ttn851227 (beyond218)
2018-07-02 02:01:00拿男生女生比更容易 女生體脂天生高 比較好漂
作者: silentence (小飛號：號：) 2018-07-02 02:01:00
蛙式游累了就在那邊飄 不知道的還會當有人溺死了
作者:
Bschord (bschord)
2018-07-02 02:02:00尋求個人利益
作者: Nakara (UCCU John Cena~) 2018-07-02 02:02:00
推 先自救再想其他的問題吧
作者:
ttn851227 (beyond218)
2018-07-02 02:04:00以前有學過一字漂 不過好像不太實用
作者: michiechan (貓米粉) 2018-07-02 02:06:00
所以怎換氣
作者: ChicagoParty (芝加哥派對) 2018-07-02 02:06:00
還好我肥宅 仰漂一個ez
作者:
arnold3 (no)
2018-07-02 02:08:00海水有鹽巴 所以會飄起來
作者: vodkaisgood 2018-07-02 02:08:00
不4縮要睡惹，還一直回文欸~
作者:
myoyo (瓶子)
2018-07-02 02:10:00推
作者:
CostDown (BigBoss)
2018-07-02 02:12:00一半文 讓人觀念記一半也很遭了
作者:
yyyyyyyv (vyyyyyyyy)
2018-07-02 02:13:00我現在在海上飄著 到底怎麼換氣
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2018-07-02 02:14:00幫推
作者:
sanshin (三振)
2018-07-02 02:15:00脖子轉180度就能換氣了，需要一直問嗎
作者:
Jimmynick (Jimmynick)
2018-07-02 02:17:00推
作者:
Top5566 (湯伯56)
2018-07-02 02:17:00做事半吊子 你人生就這樣了
作者:
chx64 (雪人)
2018-07-02 02:17:00我很好奇為什麼十之八九水母漂是教抱膝 有它的意義在吧?
作者: riddle31 2018-07-02 02:18:00
推 抱腿水母飄真的全世界最智障 完全不懂那樣教在幹嘛
作者: iamdaho (大大大核) 2018-07-02 02:19:00
所有怎換氣
作者:
ip116 (ncku)
2018-07-02 02:20:00風向變了
作者: DOFU 2018-07-02 02:21:00
我腳一蹬就能換氣 不過要練
作者:
z89062 (Guiltyperson)
2018-07-02 02:21:00推
作者:
Sougetu (Sougetu)
2018-07-02 02:22:00教練你錯字改一下好嗎教練
作者:
jhangyu (jhangyu)
2018-07-02 02:22:00推，學校教得超失敗
作者:
chx64 (雪人)
2018-07-02 02:22:00仰漂比水母漂還要耗費力氣捏是說最重要的是不管哪種漂 肺要有足夠的氣 不然一樣沉
作者:
nojydia (cheerup)
2018-07-02 02:25:00推
作者:
ttn851227 (beyond218)
2018-07-02 02:25:00我在猜 抱腿是怕學員偷踩游泳池
作者:
chx64 (雪人)
2018-07-02 02:31:00我猜雙手抱腿是防止大面積曬傷
作者:
Jonny5 (強尼五號)
2018-07-02 02:35:00推
作者:
TZUYIC (Celine LoveMeBackToLife)
2018-07-02 02:41:00到底要怎麼換氣，趕快教，快沒氣了。
作者: yugeminia 2018-07-02 02:44:00
推
作者:
meloxxl (wade1.3)
2018-07-02 02:45:00你專業文寫一半就顯得很不專業
作者: a910343 (SaintTay) 2018-07-02 02:48:00
保命推
作者:
BJ0912 2018-07-02 02:48:00快點 沒氣了
作者: ching620 2018-07-02 02:51:00
推
作者:
kkkkkktw (195643678)
2018-07-02 02:54:00快沒氣了
作者: bightv19018 (小兔子) 2018-07-02 02:57:00
不要影響抓屁孩交替的業績好嗎
作者:
abyssa1 (abyssa1)
2018-07-02 02:58:00噓廣告 不如自己google
有心要矯正視聽就把文打完再發，發一半 結尾再廣告自己根本是混淆視聽
作者:
XC90 (拇指公主)
2018-07-02 03:02:00廣告文反詐騙
作者:
Pmking (猴王)
2018-07-02 03:11:00最重要的一句話 就是仰漂會被打過來的浪嗆死 其他都細節啦先把這句話聽進去 這篇文章也算是有做到宣導了
作者:
isiyou (呆頭鵝)
2018-07-02 03:19:00推
作者:
snakegirl (躲在狗窩喵喵叫的貓)
2018-07-02 03:20:00推推
作者: Hjimmy (丁丁ㄎㄎ笑) 2018-07-02 03:21:00
反詐騙
作者:
soyghcg (仙女撫我頂 結髮受長生)
2018-07-02 03:30:00不教換氣乾脆別教
作者: s25689teven 2018-07-02 03:31:00
所以我還是找不到四面環海跟會游泳/換氣的關聯
八卦是我們還是沒有一個國家級的機構認證救生員或是推廣水上技術運動等，不是海禁就是騙錢
作者:
Kennyq (舞光十射~*)
2018-07-02 03:48:00你的水母飄好奇怪...直接訓練踩水不是更好，易浮易換氣
作者:
Chu817 (Chu817)
2018-07-02 03:52:00推
作者: drroku (落褲博士) 2018-07-02 04:15:00
不富堅再推回來
作者: woifeiwen 2018-07-02 04:42:00
教練 我憋氣3小時了 可以告訴我下一步嗎
作者:
a9111075 (a10152308)
2018-07-02 04:46:00推 難怪我就覺得手抱腳要怎麼呼吸啊
作者: art216169 (guest) 2018-07-02 05:15:00
可以換氣了嗎
作者: silstone (151354) 2018-07-02 05:23:00
樓下幫忙搜尋「森教練 」
作者:
ryan0222 (也無風雨也無晴)
2018-07-02 05:39:00廢文
作者:
JCS15 (馬馬狗)
2018-07-02 06:12:00你說的這問題重點是不要用鼻子吸氣吧
作者: xlovemashx (流氓) 2018-07-02 06:22:00
不會游泳 從不靠近海邊 泳池 爽爽過
作者:
ice76824 (不成熟的紳士)
2018-07-02 06:24:00幸好我都用鰓呼吸，不用學水母漂
作者: Nodding (諾丁) 2018-07-02 06:24:00
推
作者: matthewcheng (matt) 2018-07-02 06:26:00
臉朝下比較安全吧，緊急想換氣時施力方向是對的，外海動不動3公尺的浪上下起伏，不是碎浪喔，剛好在浪谷你有辦法仰飄?你只會嚇死
作者:
novman (該怎做好呢~~?)
2018-07-02 06:27:00想爆？
作者: dark510615 2018-07-02 06:27:00
實用！
作者:
adern9 (adern9)
2018-07-02 06:33:00分享救命資訊還要等推文唷 廣告這麼明顯
作者:
boast (Any)
2018-07-02 06:48:00看完還是不懂怎麼換氣啊，，，
作者:
knif (南風)
2018-07-02 06:49:00廣告
作者:
Freeven (夏舞楓)
2018-07-02 06:50:00所以到底怎麼換啊乾
作者:
nity (123456)
2018-07-02 06:54:00沒誠意
作者:
mmaa (蔡菜)
2018-07-02 06:55:00推好文
作者:
VVax (超黑心事務所)
2018-07-02 07:02:00小氣
作者: denny5425 (放屁三分鐘) 2018-07-02 07:16:00
推
作者:
home10272 (ob'_'ov金城武)
2018-07-02 07:27:00我也是教練
作者:
NgJovi (Solo NG MyFriend)
2018-07-02 07:30:00噓"每個人" 有些人"放鬆" 超難 連要睡覺都很累
作者: kt040 2018-07-02 07:34:00
等下一篇