[問卦] 每天睡不到6小時的人是怎麼辦到的？ aertina PTT批踢踢實業坊

[問卦] 每天睡不到6小時的人是怎麼辦到的？

作者: aertina (Aertina) 2018-06-28 21:11:24

大家安安
本魯我每天12點準時睡覺睡到早上630
上下班通勤時間再各睡40分鐘
再加上午休再睡40分鐘
一天大概有8小時左右
可是一到家就還是有睏意
一堆輪班星人都睡不到6小時到底是怎麼辦到的？
啊對惹本魯體質無法接受太多咖啡因基本上不喝咖啡提神飲料茶等等..
有迷有這些神人的八卦？

作者: ethan0419 2018-06-28 21:12:00

聽說跟基因有關

作者: khkhs (孟仔) 2018-06-28 21:12:00

上班補眠

作者: Xhocer (ä»¥å‰ä¹Ÿå¾ˆå¿«æ¨‚) 2018-06-28 21:12:00

睡眠品質比較重要

作者: barry910543 (Barry闖江湖) 2018-06-28 21:13:00

體質問題認識一個常常整天沒睡精神還是很好的人

作者: noreg0393933 (埔生) 2018-06-28 21:14:00

之前瘋魔物獵人時，每天睡不到四小時。

作者: kairi5217 (左手) 2018-06-28 21:14:00

跟煩惱有關吧

作者: asya116 (寂寞人形) 2018-06-28 21:14:00

就不是很愛睡覺生前何必多睡死後自然長眠

作者: dnzteeqrq (大隻貓) 2018-06-28 21:15:00

B群

作者: clamperni (肥宅牛牛) 2018-06-28 21:17:00

天生的

作者: QZaHamada (QZaHamada) 2018-06-28 21:17:00

其實中斷睡眠的話睡眠時數是不能這樣直接相加的

作者: Biatch5566 (碧雅曲56) 2018-06-28 21:18:00

我已經維持這種不到6小時的睡眠大約四年了

作者: eatingshit (別懷疑我叫宜霆謝) 2018-06-28 21:19:00

我有認識一個朋友睡四年的

作者: ffreakk 2018-06-28 21:19:00

我夏天睡七小冬天九小

作者: luke11130177 (阿肥森77) 2018-06-28 21:22:00

期末前ㄉ大學生R

作者: wadeabc (潛水夫) 2018-06-28 21:24:00

假的~以後會還回去，那個是習慣性失眠早點去棺材睡個夠

作者: frodoc (路人) 2018-06-28 21:29:00

可能工作不得不吧平常睡很少假日睡很多

作者: sulaman (吃拉麵) 2018-06-28 21:36:00

等你年紀到了就辦得到

作者: njnw (Say your prayers ) 2018-06-28 21:39:00

當你事情真的有那麼多的時候，你會訝異原來睡眠可以少成這樣

作者: MacOSX10 2018-06-28 21:40:00

大部份的人這樣會早死和提高失智機率

作者: jimmycho 2018-06-28 21:44:00

等你剩一支嘴的時候連6小時都睡不到

作者: vespar (布藍寶125) 2018-06-28 21:51:00

每天大約只睡6小時+1

作者: ianmon (Martian ) 2018-06-28 21:55:00

問一下樓上那些睡不到6小時的有沒有偏頭痛???

作者: jksen (Sen) 2018-06-28 21:56:00

就...拖延症

作者: ianmon (Martian ) 2018-06-28 21:57:00

正常這種習慣性失眠身上會微發炎身上一定很多輕微症狀只是太忙就裝作沒到拖個10幾年來個大的

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