[問卦] 晚餐都吃雞胸肉能減肥嗎？ iahl PTT批踢踢實業坊

[問卦] 晚餐都吃雞胸肉能減肥嗎？

作者: iahl (å¤§å¤§è‰) 2018-06-21 19:43:43

最近開始減肥
一個禮拜固定跑步五天
每天都一定會跟朋友打球
一天都控制吃兩餐而已
有盡量少吃澱粉食物
如果再加上晚餐都吃雞胸肉配青菜
這樣能一個月減個4.5公斤嗎
肥宅能變帥哥嗎？QQ

作者: hope0955 (約翰藍儂) 2017-06-21 19:43:00

不行

作者: ryanchang03 (Ryan) 2018-06-21 19:44:00

難吃

作者: randy101021 (金金金) 2018-06-21 19:44:00

別做夢

作者: iovoecu (XX) 2018-06-21 19:44:00

基礎代謝率喇幹

作者: jpg10330 (支離東北) 2018-06-21 19:44:00

你打算背叛我們肥宅嗎

作者: seabox (歐陽盒盒) 2018-06-21 19:44:00

雞胸肉到底是甚麼雞塊嗎

作者: torahiko (虎彥) 2018-06-21 19:45:00

試試看不就知道了

作者: ericayou (vorka era) 2018-06-21 19:45:00

會變瘦但還是臭宅

作者: alen0303 (艾倫零參智商負三) 2018-06-21 19:45:00

不能就算變瘦宅長得還是很醜

作者: yorkyoung (約克) 2018-06-21 19:45:00

別做夢

作者: brianuser (產業廢棄物) 2018-06-21 19:45:00

變瘦醜哥

作者: vvrr (vvrr) 2018-06-21 19:45:00

看吃多少…

作者: s75830 (甲甲真噁心) 2018-06-21 19:46:00

吸空氣都會胖更何況吃東西

作者: Atwo (A兔) 2018-06-21 19:46:00

不動起來吃什麼都沒用

作者: byidsky (Mr.豬) 2018-06-21 19:46:00

先執行在討論

作者: luckyalbert (幸運知音) 2018-06-21 19:46:00

是肥宅之一就該認清改變不了的事實030

作者: andytaso (Taiwan ATM-ANDY) 2018-06-21 19:47:00

你以後還是會胖回來

作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2018-06-21 19:48:00

你時間真多

作者: johnny9667 (大八) 2018-06-21 19:49:00

可以

作者: hokksapp (北海道札幌) 2018-06-21 19:49:00

做夢

作者: SyunYin (æ´µå‡) 2018-06-21 19:51:00

運動只佔3成飲食才是關鍵

作者: Justinniger 2018-06-21 19:52:00

你的O不是因為胖

作者: silverair (木柵福山雅治) 2018-06-21 19:52:00

年輕人光是不喝飲料正常飲食就會瘦了

作者: KaiManSo (KaiMan) 2018-06-21 19:53:00

難吃死了！

作者: sesame307 (蘇志燮の女友) 2018-06-21 19:55:00

還以為是我在發文不過好懶的動ㄏ

作者: iow10617 (Smallpotato) 2018-06-21 19:57:00

不會

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