[問卦] 有沒有健身完要吃什麼的八卦 p09171989 PTT批踢踢實業坊

[問卦] 有沒有健身完要吃什麼的八卦

作者: p09171989 (Panda) 2018-06-12 19:51:30

各位肥宅安安
肥宅我最近想練成壯壯的巨巨
所以下班跑去world gym拿了2.5kg的啞鈴練二頭
練完肌肉覺得很有無力感
大家都說健身最重要的就補充蛋白質了
所以肥宅我決定等等去買兩片雞排來吃
雞胸肉蛋白質很多很棒
另外再去買杯珍奶
奶茶跟乳清也有87%像
珍珠還可以鍛鍊下顎
這樣的增肌餐肯定可以讓肥宅快速變成巨巨der
有沒有健身完要吃什麼的八卦
感恩

作者: james732 (好人超) 2017-06-12 19:51:00

一樓吃懶叫幹錯了，改五樓

作者: QBey (Q貝) 2017-06-12 19:51:00

蓋

作者: boulard 2017-06-12 19:51:00

洨

作者: leoqqqoel (leoqqqoel) 2017-06-12 19:51:00

五樓雞雞超營養

作者: kevin9841 (南極一位鮪魚騎士) 2017-06-12 19:51:00

蓋

作者: kuo1102 (別來無恙) 2017-06-12 19:51:00

五樓吃洨

作者: seems (好像) 2018-06-12 19:52:00

樓上自肥

作者: JCS15 (馬馬狗) 2018-06-12 19:52:00

20塊麥克雞塊

作者: leoqqqoel (leoqqqoel) 2018-06-12 19:52:00

改十二樓

作者: pollux945 (已經變老謝了) 2018-06-12 19:52:00

噴

作者: Lailungsheng (原來我是蕭遠山...) 2018-06-12 19:52:00

怎麼不喝洨?

作者: kent (老肥宅) 2018-06-12 19:53:00

五樓超營養雞排喔

作者: tony84590 (貓咪起飛) 2018-06-12 19:53:00

正常吃就好...

作者: tryit0902 (貓空都是貓) 2018-06-12 19:55:00

要補碳水跟蛋白質雞排跟珍奶超棒

作者: a824 (安全第一) 2018-06-12 19:55:00

洨

作者: vivian320 (秋刀魚罐頭) 2018-06-12 19:59:00

香蕉

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