天熱躲室內? 瑞典研究:曬太陽助健康!
2018/06/03 20:02 王義仲 方起年 報導/台北市 新聞來源：華視新聞
天氣炎熱大家都知道要防曬，但其實不曬太陽跟抽菸一樣危險！這是瑞典的研究
，發現曬太陽多的人比曬太陽少的人平均多活兩年，但是到底要怎麼曬以及曬多
久，除了曬太陽有沒有其他的方法？
烈日當頭最近氣溫屢創新高，很多人都躲在室內不想曬太陽，但瑞典研究發現不
曬太陽跟抽菸一樣危險，國內醫師認為會曬到太陽的人相對運動量比較多，再加
上維生素D增加，很自然會增強心肺功能。
瑞典學者發現曬太陽多的人比曬太陽少的人平均多活 2年，他們比較少發生心臟
病和癌症等疾病，不抽菸但是少曬太陽的人，跟只跟抽菸但常常曬太陽的人比起
來壽命一樣長，但醫師表示，想要強健心肺除了曬太陽還有其他方法，曬太陽固
然有好處，但不能為了強健心肺就猛曬太陽，但現在氣候炎熱不能忽略熱傷害的
危機。
4.完整新聞連結:https://news.cts.com.tw/cts/life/201806/201806031927003.html
難怪肥宅短命，嗆我嗆夠了嗎〒△〒