※ 引述《Rasin (雷森)》之銘言：
: 以前阿 體育課女同學都怕流汗然後就旁邊看
: 後來阿 逼不得已動了一下下開始垂腿垂手
: 要是再累一點每個就開始按摩小腿手臂
: "你們在幹嘛?" "按摩拉不想長死肌肉" "哈哈哈哈"
: 現在阿 一身運動裝跑去打卡
: 看來國內外女孩兒的審美觀就是有差 我看還是算了
: 為何女孩兒怕長肌肉阿? 是以為動不動就變阿諾惹?
米納桑~
其實女森不是怕長肌肉
是怕肌肉長錯地方 例如小腿肌就是罪惡
但其實不常運動的女森都會有誤解
按摩的方式是錯的 應該要拉筋才對
拉筋能夠讓肌肉變得柔軟 並且更有彈性
這樣就算長肌肉也很美 不會一坨一坨的 而是有線條
先別急著罵台女沒知識
本少女去健身房的時候發現 運動前後會拉筋的人 女森比男森多很多
一堆台男放完背包就直接去重訓 完全不拉筋
不只容易受傷以外 很多動作都沒辦法做的完整
不做的完整 效率就會下降 而且肌肉的線條也不好看
大家運動前記得要補充水分及正確的知識哦
嘻嘻