30歲的你可以沒錢 但不能沒學會這10件事
魯皓平/報導
2018年5月27日 AM 5點55分
人生的每一個不同階段，都有各自應該要面對的挑戰和目標，這些學習也許未必輕鬆寫意，
但通過層層歷練的蛻變與轉化，最終的收獲可是他人都不容忽視的成就。
心理醫師分享在30歲時應該學會的10件事，縱使你可能未必富有，但屆時心靈的富足絕對令
人敬佩。
1、學會試著做自己
父母的期望、同儕的企盼，我們的求學生涯中，你有多少的目標是因為他人的期待而前進的
？也許你根本對該領域沒興趣、也可能尚未知道自我的價值在何方，但你應該真正思考自己
愛什麼，然後勇往直前的往那個希望邁進。因為唯有走上你冀望的人生，才不愧對一切的努
力。
2、不要在乎他人的眼光
有些人會告訴你：你不夠瘦、或你不夠漂亮，甚至是你沒有賺足夠的錢，應該從事什麼樣的
行業比較有前途等──偶爾你會因為害怕他人的三言兩語而在追求夢想的路上踟躕桎梏。但
事實上，你無法改變別人的想法，但如何能不在乎那些流言蜚語而堅持自我信念，是最應該
學習的心靈修養。
3、學會優雅的拒絕
拒絕是一種藝術，學會優雅的說「不」不僅能夠避免自己許許多多的麻煩，就連對方能也能
感到尊重。畢竟，人們常常因為事不關己或與對方不熟識，而在拒絕時顯得冷漠，抑或是不
知道該如何拒絕，而讓工作更加繁重──這都是道歉藝術的重要性。
4、不要以為機會會自己找上門
不要妄想機會是憑空出現的，而是應該隨時養精蓄銳待命，這才是自己創造機會的絕佳方式
。試著表現自己、努力綻放自我的光彩，那麼總有一天會被看見。
5、學會不帶憤怒情緒的辯論
你不應該污辱、詆毀你不認同的人，畢竟這樣只是顯得自己太過幼稚，而且容易招致許多不
必要的爭端。試著用不一樣的方式說服他人、用道理讓人信服，你會發現自己所說的話會愈
來愈多人願意聆聽。
6、認識到生命的短暫
人的一生中說長不長、說短不短，但可能隨著身邊的家人或朋友離世，你更應該體會到人生
的短暫和意義。即時行孝十分重要，切莫待長輩們已經沒有多餘心力時，才開始後悔未盡該
了卻的目標──多打電話給家人、沒事就回家陪伴，別讓忙於工作的偏執，成了永遠無法挽
回的遺憾。
7、不要讓人生受限
正因為人生不長，你才應該在這有限的歲月中，盡可能的努力和堅持，好好的規劃未來的道
路，而後在循序漸進的旅程上，按部就班地達成，先搞清楚自己想要做什麼，然後不要有遺
憾地堅持去做。
8、學習語言、認識不同文化的人
在你30歲的時候，你應該要體認到這個世界是多元的，而且這博大精深的舞台中，非常值得
你去探索與學習，因此，也許你會在工作中或校園生活內遇見不同的人事物，你應該多跟他
們交談、溝通，除了學習第二外語，也能夠在不同的歷練中汲取人生經驗。
9、離開家鄉、到外地生活
人生至少要有一段時間，你是離開原本熟悉且習慣的舒適圈，踏入一個全然陌生的領域，開
始自己生活、脫離父母呵護的懷抱；當你發現從前習以為常的事物不再是那麼容易時，你漸
漸開始能夠學著解決問題，這能讓人不斷進取與成長。如果可以，不妨獨自開啟一段一個人
的旅行，那增廣見聞的魅力，能夠更認識整個世界。
10、像個孩子一樣放鬆
生活在這個充滿壓力與重擔的世界，你早已被經濟、工作、課業、人際等問題壓得喘不過氣
，那麼不妨試著放下一切，學習孩子最無憂無慮的想像，這能夠幫助自我放下心懷，重新充
電過生活。
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