[問卦]便當算不算健康? melogod PTT批踢踢實業坊

[問卦]便當算不算健康?

作者: melogod (瓜瓜) 2018-05-26 19:22:51

安安達給賀
吃一般外面的便當到底算不算是個健康的選擇
常常有人說一個雞腿便當熱量隨便高達7.800大卡以上
不過小魯看便當裡有肉有飯又有三道菜
又均衡又營養
餐餐吃便當究竟484個好選擇呢?

作者: sevenw (7萬) 2018-05-26 19:23:00

重點是太油太鹹

作者: james732 (好人超) 2018-05-26 19:23:00

高油高鹽

作者: fransice7 (哀川慎之介/法爾希歐) 2018-05-26 19:23:00

超不健康，每樣都很鹹，對心臟血管非常不好

作者: trylin (踹林) 2018-05-26 19:23:00

至少屌打其他奇奇怪怪的

作者: kino056 (CCC) 2018-05-26 19:23:00

鹽油不健康

作者: eereer12325 (Azula) 2018-05-26 19:23:00

算

作者: Ericz7000 (Ericz7000nolan) 2018-05-26 19:23:00

太油

作者: akko76815 (WhoamI) 2018-05-26 19:23:00

五樓都跟四樓一起吃火車便當

作者: dageegee (偽娘庭杰) 2018-05-26 19:23:00

太油

作者: k220647252 (ryo77888877) 2018-05-26 19:23:00

洨比較健康

作者: Cherng9527 (小城事故多) 2018-05-26 19:23:00

你就算吃多利魚等各種清淡的還是跟前幾樓的說法一致

作者: fransice7 (哀川慎之介/法爾希歐) 2018-05-26 19:24:00

我就是餐餐吃便當的人，才35歲而已，心臟就覺得怪怪的

作者: arnold3 (no) 2018-05-26 19:24:00

一餐沒一千卡根本沒飽的感覺

作者: k220647252 (ryo77888877) 2018-05-26 19:24:00

不然自給自足也可以環保

作者: jetk4555 (cactus) 2018-05-26 19:25:00

比肥宅我自己做的健康N倍

作者: somefatguy 2018-05-26 19:26:00

便當的白飯裝滿都是1.5碗以上

作者: GinHan (大園凱特琳) 2018-05-26 19:26:00

我自己煮更油更鹹

作者: Nevhir (煙霄微月) 2018-05-26 19:27:00

我便當只吃台鐵或鬍鬚張的其他的不碰

作者: laser789 (PewPewPew) 2018-05-26 19:28:00

不然要吃啥便利商店微波食品嗎

作者: bathilda (bat) 2018-05-26 19:29:00

油鹽糖太多

作者: LoveMakeLove (æ„›è£½é€ æ„›) 2018-05-26 19:29:00

重油重鹹，碳水化合物過多，纖維過少但沒辦法，台灣人愛吃重口味便當炸排骨還要滷過熱量大部分在700到800大卡

作者: beontop (站在頂端) 2018-05-26 19:34:00

高鈉高油，你覺得呢？

作者: bathilda (bat) 2018-05-26 19:34:00

還是自己煮比較保險一點

作者: Chirsaka (Chirsaka) 2018-05-26 19:37:00

太bang

作者: a27588679 (飛雲) 2018-05-26 19:49:00

認真來說，麥當勞都比較健康。

作者: eleta (左右衛門) 2018-05-26 19:57:00

多一個菜少半碗飯

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