※ 引述《arthur7463 (大鼻)》之銘言：
: 本肥在飲料店正職
: 未來有留學的打算，為了存些錢
: 所以之前控制一天100
: 每天只吃一餐
: 魯肉飯50（加10元白飯）及35魚丸湯
: 或是特大碗陽春麵55還有40元飲料
: 但後來這樣吃發現身體狀況變差很多
: 之後改成120
: 但想吃好一點真的很困難
: 隨便一個排骨或三杯雞就接近70
: 加個飲料就快超過了
: 所以最後還是吃魯肉飯加30元青菜
: 自己煮的話租屋處不方便
: 外食控制在120是不是真的hen難
: 有咪有卦
你幹嘛這樣強硬遷就自己的生理需求。
你就直接去換個工作，去找個有即期品的或是賣剩會選擇倒掉或便宜賣的餐飲業工作，我知道不好找，但是萬事起頭難，先去試試看嘛。
麵包店、便當店、 麥當勞、7-11都行啊。
至於租屋處，我也是租屋處沒有爐子之類的配備，所以是和室友用電磁爐煮簡易的東西來吃。
就是幾天就去買個肉菜，有即期品可以用醃漬的方式保存，然後隨便用個湯頭煮，煮好後煮麵，然後把麵和湯放一起吃，很寒酸但至少有攝取蔬菜和肉類。
我醃漬品都是肉、米酒、醬油一起簡單醃漬，然後稍微配青菜炒一下，再煮一鍋飯配著吃，吃剩後放著沒差，因為是醃過又煮過，回去只要蒸飯就能繼續配著吃。
這樣一餐我和室友對拆，扣除調味料那些久久買一次的，大概30到50而已。