如標題
本肥最近想減重，於是買了台捷安特去河濱騎
但越騎感覺越不對勁
單車騎士中肚子爆肥的比例也太高了吧？
而且感覺不是肥宅那種爆肥
那些肚子爆肥的騎士，動作都很標準，速度也都很快很穩定
感覺就是單車運動的老手玩家
那這樣看來，騎單車好像比較瘦不到肚子？
有沒有單車運動瘦不到肚子的八卦？

單車不算運動 除非你環島

瘦身本來就沒有在瘦局部的

肚子很難瘦啊 又不是騎個幾次就見效 除非你是超肥肥宅

什麼都用感覺

年輕人不會呀

單車騎士最喜歡休息的時候吃吃喝喝，當然瘦不下

你改騎山路啊 每個都超瘦

做仰臥起坐吧

因為你在河濱…

運動要做全身的 今天騎單車 明天游泳 後天仰臥起坐不然局部肌肉發達 消耗熱量大 但是其他部位跟不上

重點是要製造熱量赤字 並藉由運動盡量維持肌肉量

單車不算運動？哪裡來的奇怪定義= =？

騎河濱不會瘦，你可以去騎山路阿

ZZZZ

每個禮拜都去騎如來神掌，怎麼可能不瘦

玩足球就會瘦 還會增加性能力 你問科南就知道

單車都進奧運了，還不算運動？難道你是用嘴巴踩踏板的？

跑山才有效

騎腳車其實很容易出現脊椎側彎

對…一堆竹科宅宅全身裝備+緊身衣肚子超油超肥

所有運動都能瘦肚子 沒有運動能只瘦肚子

竹科油肚超多 滿身裝備看了真逗

單車騎士真的一堆鮪魚肚大叔，不過那些鮪魚肚大叔實力堅強，有的甚至有武嶺四開頭的實力，可能真的是常常騎到定點後吃吃喝喝所以一直瘦不下來XD

同事很愛參加路跑 都是幾十K的 但肚子超大 都不知道怎麼跑的

看人啊 我騎三天而已肚子就小很多了 瘦5kg平時沒運動 大魚大肉 所以養生模式下瘦很快...

沒控制飲食吧

三天瘦五公斤是去吸毒嗎爆瘦欸

距離太短嘛？有100公里嘛？

脫水吧 油還是在阿

沒有瘦不下來的 只有吃太多或運動不夠多而且肚子相對四肢是相對容易瘦的