[問卦] 一直打噴嚏可以練腹肌嗎? s87champion PTT批踢踢實業坊

作者: s87champion (大盜韓不助) 2018-05-10 19:55:15

打噴嚏的時候能感受到腹部劇烈的用力，
感覺像是做仰臥起坐般的收縮感，
如果每天打噴嚏打60次，
有辦法練出六塊肌嗎?

作者: qwe2468558 (alice) 2017-05-10 19:55:00

可以

作者: sober716 (åƒå¤§æ¨¹ä¸€æ¨£é«˜) 2017-05-10 19:55:00

可以我已經練出八塊了提供你參考

作者: XXXXkai5566 (生活泡麵綠茶) 2018-05-10 19:56:00

想拉屎的時候打噴嚏，可以鍛鍊括約肌

作者: typekid (認真玩遊戲) 2018-05-10 19:56:00

肋骨會受傷

作者: Hyver (寒江飛雪) 2018-05-10 19:56:00

會肌肉挫傷...像我就是幹

作者: aggressorX (阿沖) 2018-05-10 19:56:00

可以打噴嚏是全身性運動一天打個6000次會比館長還

作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 2018-05-10 19:56:00

我都笑出八塊肌惹

作者: jojojen (JJJ) 2018-05-10 19:56:00

用咳嗽練比較快咳一週就16塊了

作者: invidia (莎莉竟然會飛) 2018-05-10 19:57:00

作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2018-05-10 19:57:00

我之前重感冒咳到拉傷側腹

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