[問卦] 有伏地挺身半年沒做就退步的八卦 wintxa PTT批踢踢實業坊

作者: wintxa 2018-05-09 16:28:53

是這樣的
魯弟半年前
還可以做標準伏地挺身50下
連續的歐胸部觸地的歐
剛剛想說休息半年也夠了
結果竟然只撐到22下.......
有可以退步這麼多八卦嗎??????

作者: isaka218 (幸運一擊) 2018-05-09 16:29:00

小心練太壯

作者: easyfish (easyfish) 2018-05-09 16:29:00

半年還不夠久嗎

作者: kawazakiz2 (輪蛇) 2018-05-09 16:29:00

這樣才不會比館長壯

作者: blackhippo (PH6.0 å¾®ï¼Žé…¸æ°‘) 2018-05-09 16:29:00

真弱..五樓都用老二伏地挺身50下

作者: pita30 (ä½Žèª¿) 2018-05-09 16:29:00

還要你有休息不然練到跟館長一樣很醜還好

作者: Rsreturn (relly) 2018-05-09 16:30:00

我每天都做適量20下，做到50下會練太壯吧= =

作者: cs09312 2018-05-09 16:30:00

5樓厲害

作者: jack19931993 (ä¸‰ç„¡å°‘å¹´) 2018-05-09 16:30:00

50下還好那麼容易練壯世上就沒肥宅了

作者: cecille (BE without you) 2018-05-09 16:30:00

胸部觸地，那下巴呢？

作者: assassinzero (刺客教條我的最愛) 2018-05-09 16:31:00

我每天做200下也沒變多壯耶

作者: glthe1 (源千華流) 2018-05-09 16:31:00

22下夠了，你是想練成浩克喔

作者: ePaper (￣﹁￣) 2018-05-09 16:33:00

休息半年也太久是受傷復健嗎

作者: LincolnBoy 2018-05-09 16:34:00

我一天一下不敢做太多

作者: alex01 (愛立刻濕) 2018-05-09 16:36:00

今年31，剛剛下去做30個，有點累

作者: eipduolc (松尾健太) 2018-05-09 16:36:00

當兵學長天天做100下，胸部一樣小又軟他那時候才20歲雖然是沒看過他姿勢，不過每天這樣做也沒變精實

作者: Dinenger (ä½Žèƒ½å…’) 2018-05-09 16:38:00

還好你有休息半年，不然你會變魔鬼筋肉人，很醜

作者: Nosweat (有事請聯絡) 2018-05-09 16:53:00

還好我一個禮拜只認真工作兩天，不然我怕太有錢，醬紫的銅臭味太重不好

作者: takamiku 2018-05-09 16:56:00

樓上的我也覺得車開太快危險駕駛不好所以沒有買法拉利

作者: alen82515 (猛哥神信) 2018-05-09 16:58:00

...

作者: CumCumCum (2 hard 2 hard) 2018-05-09 17:05:00

真的三年前我也是連續56下現在只剩6下唉

作者: Ranger5566 (遊俠56) 2018-05-09 17:38:00

要看姿勢和身材比例

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