有些女生為了減肥、老人家為了養生
就會只吃飯+菜，不吃肉
我就很好奇了，人體好像不需要特別多的蛋白質
那如果像這樣吃，攝取蛋白質不足會怎樣嗎？
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5f雞雞很短

會死

沒肌肉阿

五樓雞雞超短= =

1f雞雞比5f還短

五樓吃六樓精液補充蛋白質

男的雞雞會縮水 女的會長幾雞

你是不是沒學過生化 蛋白質可以生合成你不知道嗎而且米裡面也有胺基酸成分

五樓六樓你們好噁

六樓誠實

你身體發育跟腦袋發育就會比別人少

你去看看老人肌少症是什麼樣子再來說沒肌肉沒關係

不ok啊不健康 任何一種營養素不足都叫營養不良你如果只吃肉不吃蔬菜水果 也會維生素不足

對了 沒肌肉的話 身體沒東西可以幫你支撐骨骼 一輩子躺床上等長眠喔

嘻嘻說了你也不懂沒肌肉說真的也還蠻腦殘的...怎麼會想出這答案

奇怪 你想知道會怎樣怎麼不去google 比你在這問詳盡很多

沒小啦

啊你蛋白質就只能從這兩樣取最多啊...要怎麼說你才懂？

容易水腫

食物多半都有蛋白質啊 量多量少的問題而已 你是在歡什麼完全不吃奶蛋魚豆肉也會攝取到蛋白質啊 只是不夠罷了

Kwashiorkor

啊就不健康 你是在跳針什麼啦

會不健康 懂？

連什麼叫不健康你也要問 你也滿可撥的

你這種已經內定好的想法 別人怎麼說都可以反駁 何必再問別人

Protein Deficiency 自己google

不健康有什麼症狀 這句話需不需要作成簽名檔

就弱不禁風 瘦小 免疫低下易生病 沒精神...根本寫不完

還是只要沒死 都不算不健康？這麼仇蛋白質幹嘛

呃...你應該要自己做功課 吃飯會給你多少蛋白質

你就長期不吃蔬菜水果不喝水啊 人沒死啊 你說健不健康

只想得到一個答案 那你也就只得到那個答案而已你可以試著照你想的飲食法吃一周看看

你真的很歡 不想吃那你不要吃啊

你可以自己體會蛋白質不足的嘴饞 吃3個月體會肌肉的減少吃一年體會身體怎麼孱弱 怎麼易受傷難復原

歡逼八..為反而反 你就真的說到做到 這輩子都別吃蛋白質白米飯..青菜 蛋豆魚肉奶都不要碰

就很瘦有點沒力而已但比肥宅好

可以去fitness問 保證XX

沒肌肉你去看癱瘓久臥就知道了阿 喜勒歡啥小一週看不出差別啦 體力差一點而已 等到看得出差別就準備可以復健了

你上面的回應剛好打你標題臉 標題寫蛋白質不足會怎樣 我們回答會怎樣了啊 現在又改口說會肌肉少嗎 哪招？

你他媽回答一個 你就說不是問這個 一直循環跳針

會 非常會 少到很慘 慘兮兮那你標題的疑問呢 有解惑了嗎哈哈哈哈 笑死 智商堪憂 想看看你本人長怎樣講一堆 結果這才是你的結論啊