[問卦] 睡六小時是正常還是太少

作者: cuteeQiao (Q)   2018-03-30 07:01:08
如題
小妹廢物大學生
最近開學一個月的時間都在早上七點左右自動醒來
可是我晚上都半夜一、兩點才睡
每天都只睡五六個小時
雖然精神也不會不好
但想要自己睡久一點都完全無法
所以八卦是
睡這樣夠ㄇ
有點想考慮看醫生可是又怕我是大驚小怪嗚嗚
作者: numbpomplius (zuxwhs)   2017-03-30 07:01:00
太久
作者: King5566 (王者56)   2017-03-30 07:01:00
一定沒做愛
作者: frommr (流浪漢)   2017-03-30 07:01:00
很棒ㄚ
作者: dlam002 (常逛飄版的阿飄)   2017-03-30 07:01:00
上課的時候繼續睡啊
作者: SupCat (空空)   2018-03-30 07:02:00
有午睡的話還勉強可以
作者: meredith001 (ああああ ̄▽ ̄)   2018-03-30 07:02:00
有睡著做到夢基本上沒問題
作者: NCKUFatPork (成大肥宅悲歌)   2018-03-30 07:02:00
太多 一天睡3個小時差不多
作者: Icanmakeit (台大法男)   2018-03-30 07:02:00
小妹 圖ㄋ= =
作者: sidvrra ( )   2018-03-30 07:03:00
精神沒問題 沒有影響生活就可以 不是一定要睡滿8小時
作者: slrmbenz (slrmbenz)   2018-03-30 07:03:00
二樓
作者: f124 (....)   2018-03-30 07:03:00
我認識一個老闆他的名言是人可以連續工作72小時 共勉之
作者: a81255316 (廢物朱立倫)   2018-03-30 07:05:00
連續一個禮拜睡6小時=一天沒睡 你說呢?
作者: pk90027 (散播歡樂散播愛的玻璃心)   2018-03-30 07:06:00
樓上上那個老闆姓中川?
作者: ChiehKuo (Jas)   2018-03-30 07:08:00
有可能是太亮了 要馬早點睡 要馬房間用暗一點
作者: DIDIMIN ( )   2018-03-30 07:09:00
我這十年來都都三、四小時
作者: ChiehKuo (Jas)   2018-03-30 07:09:00
我以前住宿大概11點多12點睡Didi大在幹嘛妳會老化超快的感覺
作者: a81255316 (廢物朱立倫)   2018-03-30 07:12:00
你可以去運動看看阿你房間亮度?
作者: bigcho (bigo)   2018-03-30 07:16:00
你老了
作者: andrewlan (landashine)   2018-03-30 07:17:00
先尻一發
作者: sidvrra ( )   2018-03-30 07:18:00
認真回,覺得不安可以去家醫科問問看~
作者: wyiwyi (紙片宅)   2018-03-30 07:21:00
夠阿 我之前也會這樣 我也不知道為什麼會這樣
作者: a81255316 (廢物朱立倫)   2018-03-30 07:23:00
去買個黑色垃圾袋什麼的 有可能向上面講的太亮
作者: HK97 (香港1997)   2018-03-30 07:25:00
每人睡覺時數本來就不一樣,你白天不會想睡覺就好。順帶一題,老人家普遍睡眠時間縮短
作者: fp737 (Never worry)   2018-03-30 07:27:00
以前運動量超大時,一天才睡四小時,都不會覺得累
作者: jay0722   2018-03-30 07:27:00
我一天最多睡5小時,QQ
作者: Toge (To Valhalla!)   2018-03-30 07:28:00
恭喜你邁入中年了
作者: wate5566 (_(:3」∠)_)   2018-03-30 07:29:00
沒睡滿8小時沒精神==
作者: ChiehKuo (Jas)   2018-03-30 07:30:00
那大概9成是太亮 不用去看醫生了 先把房間用暗再說
作者: rock0807 (∫PTT幫∫ 廢文組組長)   2018-03-30 07:30:00
有深度睡眠就好了
作者: pigdog0305 (pigdog35)   2018-03-30 07:31:00
太多 我基本上睡4小時 有時候睡兩小時
作者: antaresptt (antaresptt)   2018-03-30 07:33:00
我也是
作者: pchunters123 (pp)   2018-03-30 07:33:00
醫學早就證實,睡眠時間因人而異
作者: Chia2323 (Chia2323)   2018-03-30 07:34:00
八小時是參考 你覺得有睡飽比較重要
作者: randy101021 (金金金)   2018-03-30 07:35:00
6小時深度睡眠其實就很棒啦 精神狀況就看幾點起床
作者: B05504021 (VI)   2018-03-30 07:38:00
夠 我1:30睡6:00自然醒
作者: gouran (群爭)   2018-03-30 07:45:00
太久 是豬嗎 正常人一天3小時
作者: linyap (miche)   2018-03-30 07:47:00
去睡眠門診看啊

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