作者:
mHRUed (魯魯咪的魯蛇)
2018-03-21 10:51:16如題
每個禮拜要運動幾次 才算運動型肥宅
才能 在眾多肥宅間 不一樣 出類拔萃
嘻嘻 一個禮拜 三次夠嗎
我昨天跑 200公尺 好喘歐 qq
作者: A0091127 (A009) 2017-03-21 10:51:00
約跑啊
作者:
tml7415 (演員)
2017-03-21 10:51:00= = 兩百公尺也在喘???
作者: sd09090 (河馬阿河) 2018-03-21 10:52:00
一次
作者: newways 2018-03-21 10:58:00
我覺得一次跑50公尺就夠了 三個月一次
作者:
Moratti (哭哭)
2018-03-21 10:58:00跑慢一點 可以一直跑下去
作者: psc531 (psc531) 2018-03-21 11:02:00
至少跑2000
作者:
p72910 (總是有刁民想害朕)
2018-03-21 11:04:00每天，我在當勞工的時候每天下班都在公司的健身房跑十公里再回家
作者: tonyparkerx (ahnfhsjka) 2018-03-21 11:05:00
87次
作者: irosehead (irosehead) 2018-03-21 11:37:00
每天固定十下伏地挺身 我覺得這樣就夠了不想練太壯