[問卦] 館長的體型怎麼練的…

作者: ptt5490 (阿霖)   2018-03-09 05:01:57
原本以為他是骨架大+重訓
看了他以前打比賽的影片
雖然也很壯 但體型跟一般人差不多
怎麼現在的館長一隻跟熊一樣了
作者: blue999 (FLY)   2018-03-09 05:03:00
它現在體型 蠻像西方佬的 亞洲人像他那麼大隻的很少
作者: BILLYTHEKID (比利小子)   2018-03-09 05:03:00
你先去深蹲
作者: swatseal (babuya)   2018-03-09 05:03:00
吃完練,練完吃,吃完再練
作者: daniel0202 (daniel0202)   2018-03-09 05:05:00
他以前更大隻 他說他巔峰的時候135公斤
作者: BRANFORD (請保佑我的父親)   2018-03-09 05:05:00
有沒有用黑魔法?
作者: wastetheone (loyason)   2018-03-09 05:06:00
類固醇
作者: yeaaah (♥ω♥)   2018-03-09 05:06:00
類固醇吧
作者: zeumax (煙灰缸裡的魚)   2018-03-09 05:15:00
高蛋白質飲食搭配大量運動,越長肉越多,但不運動就等著脂肪肝
作者: chong17 (ken)   2018-03-09 05:19:00
館長有秀過以前當兵的照片,瘦子,骨架不大跟一般人差不多
作者: newforte (心風光)   2018-03-09 05:23:00
蒙古蹟因
作者: a8239060 (Morrison)   2018-03-09 05:23:00
膽固醇吧
作者: myjackchen ( )   2018-03-09 05:27:00
要確定他有用藥再說喔
作者: zeumax (煙灰缸裡的魚)   2018-03-09 05:28:00
類固醇是長比較快,但死也比較快
作者: rich780501 (讀書最實在 )   2018-03-09 05:33:00
個人推測以館長以前練健美的時期有用藥,現在應該沒
作者: july15250   2018-03-09 05:54:00
他有說過他用過
作者: VIGUTA (黃道第十四宮-魯蛇座)   2018-03-09 06:01:00
好壯 不想練太大隻☺ ☺ ☺
作者: pezon123 (ching)   2018-03-09 06:21:00
館長有說他有短暫使用過 但身體不適應 已經不用了
作者: callTM (TMD)   2018-03-09 06:23:00
類固醇...他自己有說過了
作者: ii378 (cool~)   2018-03-09 06:40:00
黑魔法啊
作者: waiter337 (給開司一罐蘇格登)   2018-03-09 06:57:00
深蹲時屁股下面放一根塑膠懶
作者: curtis7248 (說我帥 太沉重)   2018-03-09 07:03:00
現在應該還是有用吧?不然FFMI值也太高
作者: j900414 (去去武器走)   2018-03-09 07:14:00
館長:你他媽的蹲好蛋白質會長肉 再靠重訓 肥宅我也一堆肉只是沒練
作者: lockeyman   2018-03-09 07:35:00
現在這種體型.....pass
作者: linchaoyang (密碼:*****)   2018-03-09 07:37:00
直播有說過 有用過藥 他說會有副作用https://youtu.be/6Xnr8qKnto4
作者: NSSER   2018-03-09 07:41:00
深蹲救臺灣
作者: Scorfish (scorfish)   2018-03-09 07:54:00
其實是吃了惡魔果實
作者: sulaman (吃拉麵)   2018-03-09 08:01:00
藏馬說適度的運動和充足的營養就可以
作者: Sephi01 (王先震)   2018-03-09 08:15:00
我是不想練太壯啦 不然...
作者: mouz (曼聯精神)   2018-03-09 08:17:00
很多鄉民都可以 但只是不想練太壯
作者: DJHANK   2018-03-09 08:26:00
很多鄉民就跟攔車那屁孩一樣,離開網路只能跟別人道歉
作者: qwejoezxc33   2018-03-09 08:36:00
死胖子

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com