[問卦] 連續地震後內心不安該怎辦?

作者: wwwson1256 (wwwson1256)   2018-02-07 20:36:52
如題
一連串的地震連睡覺都睡不好
時常覺得有地震在搖,狂更新PTT+看窗簾有沒有動
變得很敏感
樓上的小孩在奔跑也會以為是門在晃所敲擊的聲音
有沒有一連串地震後容易疑神疑鬼的八卦?
作者: gfhnrtjpoiuy (against all odds)   2018-02-07 20:37:00
作者: seabox (歐陽盒盒)   2018-02-07 20:37:00
真的不知道是自己晃還是地震
作者: elvic041402 (伊維)   2018-02-07 20:37:00
作者: rriver (river)   2018-02-07 20:37:00
5f缸
作者: Derek110206 (Jn)   2018-02-07 20:37:00
我連躺在床上 心在跳都覺得是地震..
作者: derrick1220 (derrick)   2018-02-07 20:37:00
妳受精了
作者: Crazyfire (南傳版寂天)   2018-02-07 20:38:00
就在床上自己晃動看看好了
作者: triplebaka (triples)   2018-02-07 20:38:00
我都一直走來走去 給妳參考
作者: kmtlikeslave (國民黨愛沐浴)   2018-02-07 20:38:00
吃香蕉
作者: fuhaho (fuhaho)   2018-02-07 20:38:00
要去看精神科
作者: cheaptool (小太陽)   2018-02-07 20:38:00
走來走去就沒地震的感覺了
作者: zi0i (把避)   2018-02-07 20:39:00
以為自己發文
作者: Chirsaka (Chirsaka)   2018-02-07 20:40:00
我也是...昨晚剛好在花蓮,現在雖然回北部了還是心有餘悸,心跳很快
作者: argus0606 (花惹發)   2018-02-07 20:42:00
ptsd,請看精神科
作者: icou (已哭)   2018-02-07 20:44:00
運動 聽音樂 看電影
作者: BlueSky700 (BS)   2018-02-07 20:47:00
這正常反應吧,過一陣子就好了
作者: Nakajoayami (中条采未)   2018-02-07 20:49:00
我也好焦慮快不知道怎麼生活的感覺......
作者: hgddr6881686 (愛德華)   2018-02-07 20:54:00
兩年前在台南也是心有餘悸
作者: ctrighthere (失憶的吉他)   2018-02-07 20:55:00
作者: sunnylai (雨非霏)   2018-02-07 21:03:00
我也是,一直好擔心好擔心 QQ
作者: best0811 (御六)   2018-02-07 21:04:00
吃香蕉
作者: claudia0820 (御晴)   2018-02-07 21:04:00
推樓上上的連結
作者: JameC (智取其乳)   2018-02-07 21:05:00
現在不時都會瞄一下模型飛機,看它有沒有在搖囧
作者: Nakajoayami (中条采未)   2018-02-07 21:07:00
現在是地震恐慌症,但對於住的地方又無能為力
作者: claudia0820 (御晴)   2018-02-07 21:07:00
這些生理激動與情緒變化都是災難/創傷後的正常反應,可參考連結所述的安靜能繫望原則。回應某樓,ptsd的診斷需要有特定症狀持續至少一個月以上,才能成立
作者: popo5042001 (happyshit)   2018-02-07 21:11:00
有需要就要就醫 不要勉強 真的

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