※ 引述《lunli924 (餛飩)》之銘言：
: 常常看到有人自稱有憂鬱症，
: 但平常也都笑嘻嘻看起來好好的呀，
: 不知道是真的假的，
: 所以說憂鬱症是什麼感覺？有人知道嗎？
我是不會自稱自己有憂鬱
而且已經吃了憂鬱症的藥四年
但我家人仍然不知道
朋友真的了解得很徹底的
也只有一個
那是真的信任、寄託
可以傾訴的對象
即使是現在這個社會裡
大多數人仍然認為憂鬱症就是想逃避的藉口而已
以至於不和朋友、親人訴說、傾訴
這導致我們會更憋在心裡
因為知道說出來也是會被各種回應給哽回來
＂那是你自己鑽牛角尖！＂
＂比你痛苦的人多得是你憑什麼憂鬱？＂
＂那你就乾脆去死一死好了＂
有時候就是類似、相似的句子
一瞬間可以刺痛已經很脆弱、膽怯的心靈
從那刻開始就知道
就算多說也不會改變什麼
只能默默自己一人看病、吃藥、失眠
日復一日
腦袋有百分之九十是被各種負面思想佔據
去死、消失、寫遺書等等
而我確實也寫了一大半的遺書
說是用寫的，其實就是用打字的
給家人、同學、朋友的
當然我希望不會有親朋好友看到的一天
但誰知道
或許我明天就自殺了
說有憂鬱症的人平常也都嘻嘻哈哈的
看起來一點都不憂鬱
那也是很正常
誠如上面所說，因為沒辦法信任眼前的這些人
所以選擇偽裝、隱藏
強逼自己去面對這個世界
那些自私、偽善、只看利益的人
甚至是你在和眼前的人聊天
但其實腦袋裡想的永遠都是要不要去死
憂鬱症就像深眠的海底火山一樣
可以幾天、幾個禮拜不會發作
而一旦爆發
情緒瞬間潰堤
就像排山倒海一般
炸出滾燙岩熔、炸出漫天巨浪！
一發不可收拾！
有幾次我和朋友吃飯聊得哈哈大笑時
一瞬間停下
就好像心裡在告訴自己
你沒有笑的權利
然後說要去廁所
就在裡面默默流了眼淚
回來繼續當那個愛笑的人
偶爾在上班時
一整天不和任何人說話
上司找我也只會簡單回幾個字
有時真的沒辦法忍住了的話
就請假回家
曾經請了三天假
然後整整三天關在房間
只有洗澡、上廁所、吃飯會出去
家人、公司問就說感冒不舒服
實際上就坐在房間裡面
可能思考、可能放空
反正就是讓負面的念頭消失
那我為什麼不趕快去死一死？
就是因為還想繼續掙扎
想著有一天或許就能擺脫這樣的自己
雖然有點渺茫
這個世界上
不乏許多曾經憂鬱症的人後來好了但再後來又自殺的新聞
但總比這樣不抱任何希望的死了好
至少還掙扎、抗爭過
以上
作者: kiminocodo 2018-02-03 02:59:00
加油ㄛ^_^嘻嘻
作者:
formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)
2018-02-03 03:00:00憂鬱症跟癌症一樣可怕。可惜普遍被忽視你辛苦了，不要給自己太多壓力，你已經很努力了
作者:
tkboom (Tk)
2018-02-03 03:00:00記得 要死就把那些政客一起拖下去 這是最後的價值
作者:
kai6366 (k6)
2018-02-03 03:02:00樓上？
作者:
FeRin (Fate)
2018-02-03 03:05:00回二樓，我猜多少會有短時間的幫助，但事後會是更深的低潮，而且在鬱期連續聖人模式一個月都是常有的事
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2018-02-03 03:13:00斷斷續續吃藥邁入第10年，我家人不知道。也不是沒試著講過，只是講了對方要你把藥丟掉。這種事很難跟現實世界的人說啦，以前還會跟醫生心理師說，現在完全不想講。我以前獨居狀況不好時，也是隨時會寫便條紙遺言貼在牆壁，怕突然死了來不及交代(大多只有一兩句，xxx害死我之類)，後來牆壁貼一片XD
作者:
FeRin (Fate)
2018-02-03 03:15:00我也回一篇好了，雖然和這個沒關係，只是希望大家可以多了解憂鬱症的事情
作者: john5000 2018-02-03 03:15:00
心理醫生根本只會講屁話跟開一樣的藥 要不是藥局買不到誰想去浪費時間跟錢看心理醫生
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2018-02-03 03:16:00我現在都只有拿藥，非必要不想和醫生講話很難想像我以前超依賴醫生的 每次必聊三四十分鐘，而且每次看醫師都很怕醫生討厭我。現在完全不想接觸醫生。
作者: john5000 2018-02-03 03:18:00
真的 跟心理醫生講話我還不如看心靈雞湯 雖然也沒屁用
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2018-02-03 03:19:00我超討厭心理勵志的書 都是很淺的屁話
作者: john5000 2018-02-03 03:20:00
沒錯 都是一些自以為的話 那些話我們早就跟自己講千百遍
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2018-02-03 03:21:00不喜歡諮商心理師，遇過的大多很沒料臨床心理師程度比較好一些
作者: john5000 2018-02-03 03:22:00
+1 我現在看心理醫生都5分鐘結束都說 有持續好轉 請繼續開藥給我 謝謝
作者: john5000 2018-02-03 03:24:00
還好煩多閃能讓我沒那麼常想自殺 所以我才持續拿藥
作者: john5000 2018-02-03 03:25:00
哈哈 雖然我知道law大是好意 不過有那麼簡單就好囉我只能說 真的想死連呼吸都嫌累 根本想不道做愛
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2018-02-03 03:26:00我是吃藥吃得有點無感 一直覺得或許台廠的藥沒啥用吧(我是吃蘿菲思)
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2018-02-03 03:30:00原po你好XD 同是道友握手
作者: john5000 2018-02-03 03:30:00
各位晚安了 大家加油 雖然路很黑很長 而且沒有終點
作者: john5000 2018-02-03 03:32:00
秘密那本我也看過 只能說錢真的很好騙 還全球暢銷...
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2018-02-03 03:32:00我現在很少去p版了prazacprozac才對 拼錯XDD
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2018-02-03 03:35:00因為秘密封起來吧 人居於好奇就會買不是超商 是大賣場不過我早就回台灣了XD
作者: john5000 2018-02-03 03:40:00
我從彩色羽毛那段開始就當笑話看了 一看完書就送人了
不曉得這種書可以紅的原因是什麼，還有書中一堆經歷者的自白，到底是不是真的還是自己掰出來的也不知道
作者:
za9865 (☺ ☺ ☺)
2018-02-03 03:55:00心理醫生真的一直講幹話誒 看到後來連藥都不想拿不想吃了幹你的只要試著跟身邊的人講一些想法就會被說想開一點 想得開還會得憂鬱症喔幹 全世界都在屁話嗎的
雖然說什麼來說都對你可能沒什麼幫助，但還是祝你事事順心。如果難過可以私訊我，我幫你想看看有沒有辦法解決或分擔憂愁。
作者: popo5042001 (happyshit) 2018-02-03 04:48:00
回某樓 精神科醫師跟臨床、諮商心理師不一樣唄 台灣
作者:
Anila (Anila)
2018-02-03 04:53:00認真回，性高潮對憂鬱有沒有用？跟用藥一樣，還是看人甚至可能能夠幫助自己的自癒跟自毀都同樣能在性這部分被實現囧至少我自己就是自毀傾向是性（方法非本板範疇），但從中得到的快感確實某種程度能讓我放鬆每個患者的人生都並不同，自然對同樣的事情有不同的看待方式 乃至憂鬱的表現方法都有所差異大概回一下這個神秘的問題，希望原PO是在狀況好時寫下這篇的。願你一切都好。
討厭勵志書+1 大學時曾經狂看心理分析的書想救自己，但後來忍不住會去怪父母、怪別人造成現在的自己，覺得這樣更糟，後來開始看諮商就好很多，可能因為當時也有穩定的感情，總覺得吃藥治標不治本，吃過一陣子完全沒情緒，想哭又哭不出來很痛苦，而且還毫無胃口
想問大概怎麼判斷自己有可能有 我感覺可能有點但不敢隨便去看醫生
作者: h85271265 (謝土豆) 2018-02-03 06:25:00
原po加油！我是身邊有人的時候嘻嘻哈哈的，一直到獨處的時候、或夜深人靜失眠的時候腦袋裡面會有一種很空洞的聲音說：“你怎麼還沒死” 之類的話。好幾次也是把遺書寫完，準備動手的時候會突然出現家人的畫面。然後默默的把工具丟了，大哭一場，等下次爆發的時候。
作者: watergreen98 2018-02-03 06:27:00
推
作者:
yuk1389 (閃閃閃都給我閃)
2018-02-03 06:27:00好了啦 別裝模作樣了
作者:
jrr661 (jrr661)
2018-02-03 07:02:00我現在也找不到出口 你並不孤單TT
作者:
zfu5566 (神愛世人5566)
2018-02-03 07:20:00活著就夠了 加油
你應該是最常見的厭世思想憂鬱症，強逼自己戴著虛假的面具融入這個社會，但其實只會累積情緒然後一定的時間爆發。要痊癒不太可能，只是情緒累積快慢和爆發程度大小。你有真正想做的事嗎？你把自己硬塞進這個社會給你的小框框你快樂嗎？我看過真的不再厭世的人是辭職去做真正想做的事，還有一些是從宗教得到完全的心靈支柱。自己是漸漸不再吃藥，加油吧