關在家裡足不出戶，在日本被稱為「繭居族」，現在已經成為嚴重的社會現象。但在「繭
居族」當中，女性長期缺乏關注，因為在日本傳統觀念當中，女性可以不外出工作，這樣
的觀念至今仍很普遍。有女性在家一關關了20年，從青少年變成中年人，長期與社會脫節
。
關在家裡不出門，啃老都靠爸媽養，這樣的人在日本被稱為「繭居族」，形成嚴重的社會
現象。這名41歲女性，高中時期父母就不願栽培，被迫輟學，她邊打工想找份正式的工作
，但面試落榜後，承受不了壓力，就窩在家裡足不出戶，靠父親的年金過活。
美其名叫做「家管」，但隨著在家的時間越來越長，和朋友漸漸疏遠，最後變成家裡蹲的
「繭居族」，家人也不願搭理，十多年來幾乎沒什麼開口說話的機會。除了必要的購物，
其餘時間都不出門，長達半年者都屬於「繭居族」。內閣府統計，全日本15歲到39歲的繭
居族有54萬人，但專家估計，其實有100萬人佔總人口將近1%，當中最容易被忽略的正是
女性族群。
「女子無才便是德」傳統偏見，加上對求職、人際上的挫折感，讓年輕女性還有家庭主婦
變成足不出戶的「繭居族」。據問券統計的371人當中，平均「繭居」時間長達7年，最長
的甚至20年。有民間團體為了幫助這群婦女走入社會，積極辦座談會，透過經驗分享，互
吐苦水也建立自信，有不少人鼓起勇氣踏出家門，找到工作。「繭居族」想要結束神隱人
生，除了自己要敞開心房，也需要周圍的幫忙和諒解。
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日本最難啟齒「家庭黑洞」 繭居族女性漸增