Re: [問卦] 如何一年瘦15公斤勒？？ addycat PTT批踢踢實業坊

Re: [問卦] 如何一年瘦15公斤勒？？

作者: addycat (野喵的命運好好玩) 2018-01-03 15:49:17

1年15公斤，1個月才1.25 公斤而已，很容易的
脂肪1公斤必須要燃燒7000 大卡
馬拉松，全馬大約燒 2500 大卡
所以只要一個月跑三次全馬就可以燒7500大卡了。一點都不難對不對。
對了，忘了講，跑完不要吃東西，不然你燒的卡路里又會補回來。
※ 引述《st996614 (skiuji)》之銘言：
: 汝題
: 本肥破百公斤肥宅啦
: 跟朋友打賭1年要瘦15公斤啦
: 已經錄影存證惹
: 揪竟要怎麼一年瘦15公斤勒
: 有八卦嗎@@

作者: YouKnowMe (YouKnowMe) 2017-01-03 15:49:00

下去八卦肥宅不需要減肥

作者: wowpoqwow (克貝爾) 2018-01-03 15:50:00

跑完才要吃東西加強代謝

作者: jeff0811 (jeff) 2018-01-03 15:52:00

前題是要跑得動

繼續閱讀

[問卦] 看ptt笑會很奇怪嗎thewtf [問卦] 什麼時候大家搭客運開始不繫安全帶？a1781781781 [問卦] 長得像山下智久是什麼意思OneFool Re: [問卦] 怎麼搭訕圖書館看書女孩?Grothendieck [新聞] 一年修兩次勞基法監院轟政院評估不足將糾正iamKing [問卦] 如何一年瘦15公斤勒？？st996614 [問卦] (笑)那些母胎處男是不是很廢?Kuru991 [問卦] 如果中樂透頭獎但會被所有同事排擠liveforhappy [問卦] 有沒有觸手嚴禁的八卦？leopika [問卦] 三餐飯後吃榴蓮有搞頭嗎？voohong