※ 引述《hopeskyme (西屯仔仔)》之銘言：
: 本師鞋鞋壞壞掉惹
: 想買新的鞋鞋而且是慢跑的鞋鞋
: 逛了實體店面也逛了網拍
: 淚流滿面琳瑯滿目
: 不便宜喔n開頭的a開頭的
: 還有under*****也不便宜
: 但想買欸怎麼辦
: 還是去買迪**的呢？
: 嗚嗚求解
各位鄉民安安，我是平安夜只能在家上八卦版發文的工頭喇
先幫自己QQ
是說本來就想好好回這篇文章，之前回文後收到滿多信的希望我可以多分享，結果一拖
一個多月過去了，總之今晚聖誕節就好好回一下這篇文。
可惡剛在加油站還被情侶閃= =
目前除了UA之外，其他市面上喊的出名字的運動牌都穿過了，底下逐一回答一下，今晚就
是好好寫篇文章，如果有人因為這篇文章而去運動此後脫魯，記得站內信感謝我!
有人問現在這種天氣到底適合跑嗎?我覺得還是不要吧。每個人對環境容許程度都不同，
例如霧霾好了，如果今天警戒度是10，我去跑覺得還好，你去跑覺得不舒服，這完全是個
人感受度不同，但我想說的是這是逐漸累積的，今天不跑不會怎樣，但跑了會很不一樣，
所以空氣不好時還是乖乖別出門了。
另外目前有出一種標榜可以過濾霧霾的訓練口罩，好像幾百塊吧，與其買那我寧願你去吃
大餐犒賞自己，不要相信這種沒啥來源根據的東西。
好了要進入正題了，不論你是什麼情況下想去買鞋，請先把幾個因素考慮進去:
1.用途(潮、或者走路、跑步鞋)
2.預算(一分錢一分貨，但這不是絕對)
3.體型(瘦或胖)
4.病史(是否有受傷來決定要不要買特殊需求的)
5.足型(高、低、正常)
6.楦頭(正常楦或寬楦或超寬楦)
運X筆記統計過最多人穿的亞瑟士，但統計畢竟只是數字，你把上述6樣考量過再買鞋比較
好，亞瑟士是真的好穿沒錯，我也買了一雙三千多的給我爸，有年紀考量我選一雙避震較
好的給長輩。
如果沒任何品牌考量只是要單純運動，亞瑟士是個不錯選擇，我沒收亞瑟士錢，我自己本
身都穿NIKE了，只是我過去當選手時候經驗真心覺得亞瑟士不錯，預算在兩千內就可以買
到不錯了。
至於問我為什麼不挑美津濃?在台灣跑步人最多人穿的就是美津濃跟亞瑟士，尤其是美津
濃的rider系列(目前出到第21代)，原因喔?我覺得外型不討我喜，加上耐磨性不好，結案
美津濃的rider系列是個經典，就像nike pegasus一樣(目前出到34)，我自己目前就穿33
34這樣，扣除各家牌子都有出輕量化的競技款，但最最主要的還是避震為主要。
以運動鞋出發點跟市場來看，當然是一般消費群為主，而一般人不外乎就是跑健康的，所
以輕量化競技款比較不需要。
如果本身膝蓋有傷，或比較重的，請選避震型的，重量大約落在260g以上，至於要穿哪牌
，我真心覺得你高興就好，因為避震科技目前來說各牌都做得很純熟，也有不同專利科技
adidas boost 、nike air、asics gel亞瑟膠、mizuno wave減震技術(大底和中底中間插
入波浪型的插片，利用波浪型結構解決吸震穩定問題。
這邊比較值得一提是，美津濃有些鞋底會被說很醜不潮，這又分為:
1、paraelle wave （平行wave）
2、fan-shaped wave（扇形wave）
3、double fan-shaped wave （雙層扇形wave）
4、infinity wave （無限vave）
5、Cloud Wave
上面這個你去買跑鞋時都會提到介紹的使用科技
然後我本身是扁平足，剛好我本身穿nike的pegasus很可以，就一直穿著了。
另外Saucony這在台灣算冷們小眾，但我自己也買了一雙guide 7，這雙略重，但很穩，我
穿著它跑個十幾公里都很輕鬆寫意，長距離訓練的話請考慮避震而不是輕薄，除非比賽。
至於有競技需求呢?
nike streak 6(我從5開始穿)
mizuno 皇速
亞瑟士的虎走
上述是我穿過覺得不錯的，至於怎不推愛迪達?
以前我穿過zero系列，當年一雙特價不用兩千就能買到，現在一雙鞋動輒就三四千，跟我
說科技用多頂尖我是保留態度啦，平均一雙鞋壽命大約是5-600公里，或者穿一年，因為
鞋底會因為使用次數來遞減壽命，使其避震性逐漸疲勞，這就是鞋子穿久會越來越硬的原
因。
但如果你本身很胖，或你時常操鞋，這都會讓你鞋子壽命減少，但也不是說跑了5-600公
里或穿一年就該換，這還是得自己去考量才行。
最後是大家最關心的預算問題:
我認為以1500~2500為一個範圍較好，這邊是打折完後了喔!你今天花錢買鞋去運動換來健
康，那我想這非常值得，我也不推薦直上頂尖款的啦，鞋子就是消耗品，除非你錢很多。
請善用比價網，有些賣場真的賣很貴。
總之懂得方法運動(跑步)有觀念的人，穿什麼都是一樣啦!
以上分享給大家!祝大家聖誕節快樂!