[問卦] 到底要怎樣才能睡著 topemail5566 PTT批踢踢實業坊

[問卦] 到底要怎樣才能睡著

作者: topemail5566 (topyuji) 2017-09-23 05:20:58

安安
我佐森啦
長期睡眠品質很差
白天都是靠咖啡因跟monster redbull撐著
晚上也睡不著
幹
我真的真的真的非常累
真的好累
幾乎完全沒辦法專心超過十秒鐘
但我他媽的就是睡不著
幹爆累就是睡不著
一個小時前吃了安眠藥
柃唄現在還醒著
幹
到底要怎樣才能睡著
幫幫我好嗎
我真的要崩潰了
…

作者: gg30cm (俺有三十公分) 2017-09-23 05:21:00

不會去按摩喔

作者: Kelar2962 2017-09-23 05:21:00

高原騎士來一杯

作者: frommr (流浪漢) 2017-09-23 05:22:00

被人數落，卻又無處宣洩。再多酒精也無法麻醉泥ㄉ時候，

作者: applemilker (蘋果牛奶) 2017-09-23 05:22:00

我真的好累你要的我都學不會

作者: PoBa (破巴123) 2017-09-23 05:23:00

泡熱水澡啊智障喔

作者: Tattos (Tattos) 2017-09-23 05:23:00

運動啊做到自己再也動不了為止

作者: m12870598 (D槽守護神) 2017-09-23 05:23:00

很簡單..眼鏡閉上然後盤腿坐著很快就會惹

作者: PoBa (破巴123) 2017-09-23 05:24:00

我是剛起床的健康宅，跟各位不一樣

作者: gg30cm (俺有三十公分) 2017-09-23 05:24:00

拉筋啊

作者: yuan55226 (梅古) 2017-09-23 05:25:00

早安肥宅剛醒來你還沒睡

作者: PoBa (破巴123) 2017-09-23 05:26:00

早對了也可以喝酒再睡應該也不錯

作者: Lovesandy8 (玉婕4ever) 2017-09-23 05:41:00

一次吃一個禮拜的劑量

作者: COOLTARO (魯到你會怕) 2017-09-23 06:05:00

跟你說，幾年前我也這樣持續半年，然後就真的精神崩潰惹

作者: fragrant (FragrantGallant) 2017-09-23 06:22:00

如果不排斥的話就瘋狂運動，會變很累很想睡

作者: ring5611 (蔣亮亮，來一個！) 2017-09-23 06:42:00

給人家按摩真的舒服好睡

作者: angus12324 (bradpitt) 2017-09-23 06:52:00

睡前打手槍

作者: showhere (人參阿) 2017-09-23 06:59:00

補鈣啦

作者: jia53 (jia) 2017-09-23 07:17:00

我都自己冥想眼睛閉起來，就是在休息，即使沒真睡，也會較平靜舒服。

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