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干靈糧 這已經不知道第幾次失眠了
這幾個月課業上壓力特別大
只要晚上有喝到茶等咖啡因的東西就完了
今天乾脆也不補眠了直接早起
但還是很肚爛
有沒有怎麼克制失眠的方法啊？

不是剛開學嗎？

跟五樓打炮

沒有 我失眠已經是用年計算了

我吃完三顆藥目前半小時了 還在等睡意

尸九

也不算慘 就這樣 哈哈哈 半夜更多人 戒酒提睡意

排解壓力，看會不會比較好睡

壓力來源：活著

琳達這個要慢慢來，每個人心裡要去的汙水量不同，您一直持續用藥，應該是也有去諮商，我覺得這就是個好的方向了，需要一些時間。就不說加油了，因為我自己也要排汙水。想趕快畢業，勉強算是一種焦急的心理，當然怎麼定義看個人，都是可以排解掉的

可以把心情哼成歌啊