最近在調體質 發現身體有點變化
喝外面買的茶或者咖啡 都會感覺晚上睡不著
可是喝自己泡的茶或者磨的咖啡 即便份量更多
晚上睡眠卻沒有問題
是否是外面的茶或咖啡比較強呢？
有沒有八卦？

我覺得都沒有睡不著的問題 我有自己泡茶跟外面買飲料

便宜的咖啡豆咖啡因比較多 茶不一定查一下羅布斯塔\阿拉比卡的差別就知道了

大冰奶 每喝必拉

我喝外面的咖啡都會胃酸,自己手沖的都不會