[問卦] 有沒有值大夜的八卦?

作者: eateat14 (SHERLOCKZH)   2017-08-15 03:09:27
大家好 事情是這樣的
本魯肥宅不是那間好就業大學畢業的
但是現在在值大夜
有值過大夜的人都知道
或許不像一般早班或晚班這麼忙
空閒時間頗多
但是最重要的是要調整作息
生理時鐘沒調整好很容易內分泌失調
隨之而來的就是一堆病痛
好啦 其實本魯肥宅是想問要怎麼調整作息啦
有沒有八卦?
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作者: GGrunrundela (GGrunrun)   2016-08-15 03:09:00
五樓上賣屁股大夜班ㄉ
作者: ywdec30 (Y)   2016-08-15 03:09:00
作者: GGrunrundela (GGrunrun)   2017-08-15 03:10:00
蓋蓋蓋
作者: a240daniel (GAGA HSU)   2017-08-15 03:10:00
五樓大葉賣屁股
作者: Lovesandy8 (玉婕4ever)   2017-08-15 03:10:00
讀大葉 值大夜
作者: wuyiulin (龍破壞劍士-巴斯達布雷達)   2017-08-15 03:10:00
賣50
作者: pikapikachiu (皮卡皮卡)   2017-08-15 03:10:00
蓋蓋蓋
作者: formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)   2017-08-15 03:10:00
那就不要作啊
作者: rew00000 (TodaErika)   2017-08-15 03:10:00
五樓讀大葉 掃落葉
作者: milk7054 (莎拉好正)   2017-08-15 03:11:00
當牛郎阿
作者: wjes30325 (台灣的小朋友很棒)   2017-08-15 03:11:00
睡覺房間最好全暗 會改善很多
作者: JingP (Jing)   2017-08-15 03:11:00
肛樓下
作者: Lovesandy8 (玉婕4ever)   2017-08-15 03:12:00
作者: ev331   2017-08-15 03:12:00
不要做大夜 end
作者: Atwo (A兔)   2017-08-15 03:13:00
我是覺得沒辦法調 看到日出就有種疲憊感上來
作者: L1ON (Fake)   2017-08-15 03:14:00
換工作
作者: ev331   2017-08-15 03:21:00
主要是會睡不著 失眠 不然有正常睡眠休息應該是沒差Y不過作夜班 長腫瘤的機率大很多輪三班感覺根本是拿命換錢有的工作很妙 明明平常是日班 一個月還要輪一次大夜缺人 你他媽的不會多找大夜
作者: pups003 (岡本)   2017-08-15 03:31:00
讀大葉

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