吶 魯魯我也繳了幾年會費
就我的觀察啦 科科
cp值要高
就是投資時間短，視覺效果又好。
大概就是胸跟肩膀(三角)、二頭
還蠻多新手就胸肌能看
成效還蠻快的。
手的部分。肩膀肌肉發達
穿無袖就會很好看。
有些胸肌練到三頭肌去
肩膀肌群無法跟上，看起來手臂超醜。
大概4這樣
※ 引述《topemail5566 (topyuji)》之銘言：
: 安安
: 我佐森啦
: 最近迷上健身了嘿嘿
: 還跟別的男生加賴約好一起練顆顆
: 但健身好累哦
: 有沒有練哪裡的cp值最高啊
: 感覺一看別人就會說妳有在健身對吧
: 然後就可以說
: 沒有啦
: 天生的
: 顆顆